Новое видео
Лёгкая утренняя зарядка _ Easy morning exercises
Видео: Лёгкая утренняя зарядка _ Easy morning exercises
Григорий Игнатьев Лечебная физкультура
Опубликовано: 26.09.2024 в 00:00:00 | Продолжительность: 00:09:52Упражнения можно выполнять сидя. Лёгкая утренняя зарядка на 10 минут. Или можно использовать как гимнастику на работе. Подходит всем! Все упражнения до дискомфорта не через боль в той амплитуде которой получается. Если быстро уменьшайте скорость выполнения упражнений например в настройках видео 0.75 можно ставить паузы если какое-то упражнение совсем тяжело - пропускайте. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. зарядка утренняягимнастика лфк григорийигнатьевлфк разминка зарядкадляполных зарядка40 здоровье зож упражнения easymorningexercises morningexercises exercises На Дзен в горизонтальном формате ,
Комментарии ( 0
)
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие
Загружено по ссылке
Присоединяйтесь к обсуждению
М
Гость
Уже досматривая сериал практически до конца, не в первый раз задумалась, насколько он легко смотрится. Я, вроде как не сильный любитель фильмов типа "Улицы разбитых фонарей", но этот мне пришелся по нраву. Юморной, сюжеты незатейливые, артисты приятные, мордахи не избитые, так сказать. Смотрела...
М
Гость
Мы обратились в вашу школу по причине агрессивного поведения нашего годовалого йоркширского терьера. Агрессию проявлял дома в отношении членов семьи. Старался кусить, хотя мы не проявляли агрессию к нему,не кричали, и уж тем более не наказывали!Играли, давали вкусности, мы подумали может отклонен...
М
Гость
М
Гость
С таким составом, да еще и с Малкомом нужно выигрывать у Краснодара. Ведь в лиге чемпионов команды намного сильнее, а если ты не выигрывать дома, то о никаком выходе из группы не может быть и речи. Теперь о Краснодаре. Быки вообще вяло как-то начали сезон. Только одна крупная победа 3:0 над слабы...
М
Гость
Мне кажется, что людям, которые могут делать такие поделки скучно не быает, они всегда себя найдут чем занять. Но, чтобы заниматься с детьми, которым скучно или для организации конкурсов идеи очень интересные. Шестеренки вообще отличная идея - можно сделать их больше и показывать, как работают ча...
2026-04-18 в 18:25:12
2026-03-08 в 14:40:46
2026-02-24 в 08:48:31
2026-02-26 в 08:33:39
2026-04-20 в 22:25:06
2026-04-20 в 22:18:49
2026-03-24 в 10:18:20
2026-02-23 в 11:13:46
2026-04-03 в 11:16:22
2026-04-20 в 22:28:49
2026-03-06 в 06:55:24
2026-02-26 в 22:51:06
2026-03-17 в 14:08:35
2026-04-20 в 22:31:08
2026-03-03 в 08:52:30
