Учёные нашли второе сердце

1.Исследователи обнаружили что в икроножной мышце есть механизм который работает как дополнительный насос для крови. Его называют вторым сердцем. 2.Проблема в том что большую часть времени эта мышца почти не работает. Из-за этого кровь застаивается в нижней части тела а восстановление замедляется. 3.Оказалось что есть одно простое движение которое полностью включает этот механизм. Нужно сидя медленно поднимать пятки оставляя носки на полу. 4.В эксперименте люди делали это упражнение каждый день по несколько минут. Через месяц у них улучшилась циркуляция крови и снизилась нагрузка на сердце. 5.Смысл простой: когда включается второе сердце тело быстрее очищается и восстанавливается даже без сложных тренировок. Попробуй сделать это прямо сейчас и обрати внимание как меняется ощущение в ногах. Если тебе важны простые действия которые реально влияют на тело подпишись. здоровье тело кровообращение упражнения молодость энергия организм,

#Здоровье #Кровообращение #Молодость #Организм #Тело #Упражнения #Энергия