Как перестать тревожиться о будущем

Видео: Как перестать тревожиться о будущем

Опубликовано: 09.04.2026 в 00:00:00 | Продолжительность: 00:06:21

В этом видео разбираемся как перестать тревожиться о будущем и вернуть себя в настоящий момент. Почему мозг не отличает реальную угрозу от воображаемой и как использовать эту особенность себе на пользу. Техника стоп-кран для резкого торможения тревожных мыслей. Метод отложенной тревоги. Упражнение с двумя колонками для отделения контролируемого от неконтролируемого. Техника лучший и худший сценарий. Главный вывод: будущего не существует есть только сейчас. Практические советы для тех кто устал жить в чёрном кино под названием а что если.,

Комментарии ( 0 )

Введите имя и нажмите войти

Войти

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Загружено по ссылке

Присоединяйтесь к обсуждению

Гость

Что если затопить блютус колонку?

19.04.2026

А что если затопить мозг автору видео? :)

Гость

НЛО Атаковал Людей в Подмосковье - Реальная Съё...

19.04.2026

Вопрос автору где это снято я тоже виделатакое же явление в районе мытищи, Манюхино

Гость

1 ГОД ПОД ЗЕМЛЁЙ

19.04.2026

Ну тут скорее незавершенный эксперимент. В первую очередь нужно сравнивать автомобили давнего производства и нынешние, а год это и не срок вовсе. Автомобили нужно закапывать такие, которые на полном ходу, и так, чтобы не помять. Конечно я с интересом и со смехом смотрел видео, так как ничего подо...

Гость

АФЕРА ВЕКА РАСКРЫТА

19.04.2026

НЕЗНАЙКА 008 очень давно разобрала все махинаци банков,а до нее-сергей данилов витязь,академик,и много кто,пока мы живы,нужно бороться с нечистью!присоединяйтесь!

Гость

МОЩНЫЙ БАСС №4

19.04.2026

Супер!