---

Руслан Русов | Обучение плаванию - смотрите онлайн

КАК УДЕРЖАТЬСЯ НА ПЛАВУ.СПОСОБЫ ПЛАВАНИЯ☝🏼✅

В этом видео мы разберем как можно удержаться на плаву как расслабляться и как довериться воде спорт плавание вода учимсярасслабляться научитьсяплавать ТАЙМКОД 0000Интро 0009О чем видео 0037Закон Архимеда 0052Причина почему вода не держит 0135 Упражнение Поплавок 0237Ошибки 0310Упражнение Звезда 0407Упражнение Медуза 0440Ошибки 0610Вертикальное плавание 0633Вариация вертикального плавания Смотреть видео...

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ДЫШАТЬ В ПЛАВАНИИ.👶🏻👃🏻

В этом видео поговорим о том как играючи научить ребенка правильно дышать в воде и освоить первоначальные навыки спорт плавание учимребенка дыхание ТАЙМКОД 0000Интро 0009Приветствие О чем видео 0047Самые частые ошибки 0140Задача взрослого 0256Первые шаги Что такое выдох 0319Упражнения на выдох 0345Привыкаем к воде 0446Разные типы выдоха 0650Осваиваем ныряние 0712Упражнение Смотреть видео...

КАК НАУЧИТЬСЯ НЫРЯТЬ В ПЛАВАНИИ. ПРЫЖОК В ВОДУ🐛

В этом ролике я расскажу о том как нужно учиться прыжку в воду какие основные ошибки могут возникнуть при первых попытках Дам практичные и полезные упражнения после которых вы сможете правильно нырять и совершать прыжок в воду Таймкод 00000009Интро 0009Рассказываю о чем видео 0033Почему прыжок в воду кажется сложным 0050Правила 0120Упражнения на дыхание 0353 Как опуститься на Смотреть видео...