Видео: Fysm

Подборка новых видео на тему Fysm на сегодня 20 April 2026 года

Fysm - смотрите онлайн

FYSM йога | Акцент на ноги и спину | Виктория Солтис

Практика включает в себя статическую разминку с акцентом на спину, и основной алгоритм на укрепление ног, ягодиц, улучшение мобильности тазобедренных суставов. Нагрузка: средняя В конце вас ждет приятная шавасана (практика расслабления) Чтобы узнать подробнее о занятиях в онлайн клубе йоги и получить скидку 50% , пишите «ЙОГА» мне в личные сообщения🫶 Ссылка на личные сообщения 👉 Меня зовут Виктория Солтис и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 8+ лет🙌 По образованию я врач - педиатр, преподаю йогу для беременных, инструктор - тренер FYSM йоги, 🫶 Цель моих занятий - помочь практикующим избавиться от сутулости, лишнего веса, профилатировать грыжи и протрузии, заниматься безопасно при наличии данных заболеваний, а также... Смотреть видео...

Здоровая спина за 48 минут — FYSM-йога без сильного напряжения)

Сконцентрируйтесь на технике и дыхании — это ключ к глубокой и безопасной практике. Для лучшего восприятия рекомендую сначала ознакомиться с видео, чтобы движения не застали врасплох. При необходимости — выполните ключевые элементы заранее, в своём ритме. Занимайтесь без ожиданий и требований к себе. Просто будьте в моменте. ⸻ В основе любых изменений в теле — здоровый позвоночник и грамотная работа мышц спины. Следите за включением нужных мышц и плавностью дыхания — именно их синхронизация раскрывает практику глубже и помогает почувствовать себя настоящим. ⸻ Связь и ресурсы: Пожелания, обратная связь или даже угрозы — в Telegram: ttps://t.me/artemyian Больше практик — на платформе: fysm.co/artemyian FYSM-поддержка и вопросы — пишите... Смотреть видео...

Йога FYSM для новичков и практикующих | Святозар

Начни свой путь с нами. Сбалансированный, эффективный и безопасный комплекс современной йоги. Для любого уровня. С радостью делюсь им с тобой. Поделись с другом ибо это принесет пользу каждому. Оставьте после занятия пожалуйста обратную связь 🙏 А если хотите узнать о возможностях практиковать со мной дальше Напишите в телеграмм @otec_skif Для лучшего поиска: #ЙогаДляНачинающих #ДомашняяЙога #ЙогаСНуля #УтренняяЙога #ВечерняяЙога #ЙогаДляЖенщин #ЙогаДляМужчин #ЙогаДляДетей #ЙогаДляПожилых #ЙогаДляБеременных #ЙогаПослеРодов #ХатхаЙога #КундалиниЙога #АштангаЙога #ВиньясаФлоу #ЙогаНидра #ИньЙога #ФункциональнаяЙога #АйенгараЙога #СердечнаяЙога #ТибетскаяЙога #ПарнаяЙога #ВоздушнаяЙога #ТантраЙога #ДживамуктиЙога... Смотреть видео...

Почему от FYSM так бомбит рынок / Дмитрий Трушин

Что такое FYSM — пирамида, идеальный бизнес или новая «русская йога»? Почему от сетевого йога бизнеса так бомбит рынок? Почему одни за полгода выходят на полмиллиона в месяц, а другие говорят о культе, страхе и подавлении? Можно ли за два месяца стать йога-тренером и не навредить людям? Почему у йоги появились чёрные списки, разборы и травля? Где проходит граница между духовностью и сетевым маркетингом? Что происходит с теми, кто решает уйти? И можно ли вообще выйти без последствий? Дмитрий Трушин Телеграм канал Йога Тичер Тайминги 00:00 В этом выпуске 01:04 Топ-лидер компании FYSM / 11000$ в месяц 07:31 За пол-года вышел на 500 000 руб. мес. 09:56 Ответка Анастасии Альбе 13:54 «Это моё мнение» / Дерзость и категоричность... Смотреть видео...

20 минут для расслабления с FYSM йогой

Сконцентрируйтесь на технике и дыхании — это ключ к глубокой и безопасной практике. Совет: сначала посмотрите ролик целиком, чтобы движения не застали врасплох. Если нужно, разберите ключевые элементы заранее, в своём ритме и без спешки. Занимайтесь без ожиданий и требований к себе — просто будьте в моменте. ⸻ В основе любых изменений в теле — здоровый позвоночник и грамотная работа мышц спины. Следите за включением нужных мышц и плавностью дыхания — синхронизация именно этих двух факторов раскрывает практику глубже и помогает почувствовать себя настоящим. Как у тебя сегодня дела с поясницей? Напиши мне в личку — посмотрим, чем могу помочь, подберём индивидуальные рекомендации! ⸻ 🔗 Связь и ресурсы: 💬 Вопросы, пожелания или просто... Смотреть видео...

FYSM Йога для начинающих 40 мин в домашних условиях. Йога

Присоединяйся на ГРУППОВЫЕ ОНЛАЙН ПРАКТИКИ Записывайся на пробную БЕСПЛАТНУЮ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРАКТИКУ, пиши в телеграм @margarita_mir2 Наш БЕСПЛАТНЫЙ КАНАЛ, где польза для здорового состояния тела и духа МОЙ ИНСТАГРАМ ••• Данная практика направлена на повышение силы, выносливости и гибкости всего тела Она помогает при: 🔺боли в спине 🔺тревожности, внутреннем беспокойстве 🔺бессонице 🔺апатии и отсутствии энергии Практика приводит к : ⚡️ресурсному состоянию ⚡️внутреннему спокойствию ⚡️уходит боль ⚡️сила и энергия во всем теле Фисм методология - это хатха йога, адаптированная под потребности современного человека Она опирается на: ▪️безопасность ▪️эффективность ▪️простоту Эта йога подходит всем людям не зависимо от... Смотреть видео...

20 минут на всё тело | Мощная тренировка на спину, руки и ягодицы |FYSM ZERO

Подписывайся на мой канал и другие соц. сети ❤️ Поддержать канал: 2202 2036 7878 4374 Мой инстаграм: Мой телеграм канал: Закрытый телеграмм канал с йогой 1500 р/мес - пиши в ТГ: Тренировка FYSM Zero состоит из 4 кругов, 3х упражнений и 8 повторений движений. Делайте в своем темпе. После каждого упражнения отдыхайте, восстанавливая дыхания. Данный комплекс направлен на укрепление грудных мышц, спины и ягодиц. ✨FYSM – Fresh yoga synthesized methodology for life. Основатель методологии - Игорь Анатольевич Ковалёв (igorfresh). ФИСМ йога это структурированная методология, которая делится на 5 частей. Настройка, включение, сэйвинг (восстановление), гейм (алгоритм), упаковка (шавасана). Новая методология йоги основана на... Смотреть видео...

FYSM ЙОГА Практика разогрев всего тела за 20 МИНУТ / Энерг

Присоединяйся на ГРУППОВЫЕ ОНЛАЙН ПРАКТИКИ Записывайся на пробную БЕСПЛАТНУЮ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРАКТИКУ, пиши в телеграм @margarita_mir2 Наш БЕСПЛАТНЫЙ КАНАЛ, где польза для здорового состояния тела и духа МОЙ ИНСТАГРАМ ••• Данная практика направлена на повышение силы, выносливости и гибкости всего тела Она помогает при: 🔺боли в спине 🔺тревожности, внутреннем беспокойстве 🔺бессонице 🔺апатии и отсутствии энергии Практика приводит к : ⚡️ресурсному состоянию ⚡️внутреннему спокойствию ⚡️уходит боль ⚡️сила и энергия во всем теле Фисм методология - это хатха йога, адаптированная под потребности современного человека Она опирается на: ▪️безопасность ▪️эффективность ▪️простоту Эта йога подходит всем людям не зависимо от... Смотреть видео...

Пробная тренировка по методологии FYSM

Привет! Это видео поможет тебе понять, подходит ли тебе эта методология. Если тебе понравилось и ты хочешь продолжать, у тебя есть 4 варианта взаимодействия со мной: Индивидуальные тренировки онлайн – занятия 1 на 1 с учетом твоих целей и уровня подготовки. Заполнить анкету: Групповые тренировки онлайн – регулярные занятия в группе, мотивация и поддержка. Заполнить анкету: Тренировки по видео онлайн – готовые записи тренировок, которые можно проходить в удобное время. Заполнить анкету: Йога-ретриты оффлайн – погружение в практику в живом формате с природой, общением и трансформацией. Заполнить анкету: Готов сделать шаг к регулярной практике? Заполняй анкету, и я с тобой свяжусь! Оставайся на связи: Мой Instagram: Мой Telegram:... Смотреть видео...

FYSM ЙОГА | СИЛЬНЫЕ РУКИ И ПРЕСС | 15 МИНУТ ЙОГА В ТИШИНЕ

👉🏼Подписывайся на мой YouTube канал @diananilsson 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🌸 Больше практик в закрытом телеграмм канале с йогой 2000р/мес - пиши в ТГ: : - более 100 сохраненных практик по которым вы можете заниматься; - в течении месяца проводится 8 прямых эфиров; - телеграмм канал в котором вы найдете и поймете, что такое йога; FYSM ZERO Данная практика направлена на повышение потенциала силы и выносливости человека. По окончанию этого прекрасного путешествия в глубь себя, вы ощутите состояние безмолвия, пустоты и абсолютного спокойствия. 👁️ Занимайтесь КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ наилучшего результата Да прибудет с вами сила FYSM... Смотреть видео...

Тренировка на пресс | FYSM йога | Виктория Солтис

3 упражнения из FYSM-йоги для плоского живота и тонкой талии Эта короткая тренировка подходит даже тем, кто никогда не занимался. Без скручиваний, без боли в пояснице — зато с включением глубоких мышц кора 💪 Каждое движение построено по принципам FYSM — функциональной йоги с медицинским подходом. Методика, которая помогла уже 10 000+ ученикам восстановить осанку, подтянуть живот и убрать боли в спине. 💡 Что тебе даст эта тренировка: Активирует поперечную мышцу живота — "внутренний корсет" Восстанавливает баланс между прессом и спиной Помогает почувствовать тело, а не насиловать его Заметные результаты уже через 7–10 дней регулярной практики 📎 Хочешь узнать свой тип осанки и получить персональные рекомендации? Пройди бесплатный тест... Смотреть видео...

ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ | 35 минут |ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ и ПРОДОЛЖАЮЩИХ | FYSM |

Дорогие, эта тренировка позволит вам избавиться от болей в спине, улучшить осанку и самочувствие. В конце практики обязательно выполняйте шавасану ( расслабления в горизонтальном положении) чтобы запаковать наработанный опыт и равномерно распределить кровь и лимфу по телу. Можно так же выполнить полноценную шавасану Задавайте интеосующте вопросы и записывйтесь на занятия 👉 МОИ СОЦСЕТИ: • Inst: • Telegram: • Vk: _____________________________________________ Йога для начинающих в домашних условиях, йога дома, йога для спины, йога для осанки, йога для начинающих, йога для новичков, простая йога, спокойная йога, силовая йога, разминка, зарядка, простые асаны, зарядка для спины, здоровая спина, упражнения для спины, красивая... Смотреть видео...

Тренировки по йоге в стиле FYSM

Приветствую друзья🙏🏻 Меня зовут Александр, я тренер по йоге в стиле FYSM (Fresh Yoga Synthesized Methodology) Ещё полтора года назад у меня был ярко выраженный лордоз, больная спина и поясница За 3 месяца я закачал мышечный корсет, расправил плечи и выровнял осанку🕺 Если вы хотите преодолеть стресс, найти внутренний покой и достичь гармонии со своим телом, то предлагаю вам познакомиться с FYSMом FYSM - это не просто тренировки, это настоящее путешествие к себе. Через комбинацию асан, дыхательных практик и медитации (размышления), вы сможете укрепить свое тело, улучшить гибкость, повысить концентрацию и стать более осознанным в своих действиях Это будет идеальным выбором для всех уровней подготовки Я создаю персональные программы,... Смотреть видео...

Йога Сукшма-Вьяяма: пробуждение и проработка тонких энергетических каналов и тела. FYSM

Йога Сукшма-Вьяяма: (sūkṣma – санскр. – “тонкий”) – физически несложные действия, направленные непосредственно на проработку энергетических центров, каналов и всех структур тонкого тела. Это набор асан, дыхательных техник, бандх, крий, оказывающих эффект на физическое тело не напрямую, а путем воздействия в первую очередь на энергетическую, тонкую составляющую человека. Такие упражнения, как Сукшма-Вьяяма, могли появиться только из безупречного знания о теле человека. Я не знаю лучших упражнений, чем эти. Йогином можно стать, даже если практиковать только Сукшма-Вьяяму. Рейнхард Гамельтхаллер, ученик Гуру Дхирендры Брахмачари Сохраняй и занимайся на здоровье? Меня зовут Анатолий Я инструктор инновационного метода развития в мире Йоги... Смотреть видео...

БОЛЬ В СПИНЕ - как избавиться? Утренняя йога| FYSM йога | фисм йога

Укрепите свою спину и обретите здоровое тело с помощью FYSM йоги Эта практика поможет вам избавиться от боли в пояснице и улучшить осанку. Начните свое утро с практикой йоги, которая подарит вам бодрость на весь день. ✨FYSM – Fresh yoga synthesized methodology for life. ФИСМ - Фреш йога синтезированная методология ✨ ФИСМ йога это структурированная методология, которая делится на 5 частей. Настройка, включение, сэйвинг (восстановление), гейм (алгоритм), упаковка (шавасана). Новая методология йоги основана на 16-летнем опыте Учителя и имеет 3 важных постулата: - безопасность - эффективность - простота Эту практику можно выполнять в любое время, в любом возрасте, любому человеку. Подписывайся на мой канал и другие соц. сети... Смотреть видео...

Здоровая спина за 15 минут: Комплекс упражнений FYSM

⚡️Все начинается с бесплатного диагностического занятия по методологии FYSM Поможет в решении конкретных проблем 👇 - Устранение болей - Зажатость тела - Работа с грыжами и протрузяими - Улучшение осанки ✨ Результат диагностики: четкое понимание, как тренироваться и чего избегать ⚡️ Процесс: - Предварительный опрос для подбора нагрузки и составления программы тренировки - Часовая сессия: * 30-40 минут: тренировка, направленная на решение вашего запроса * 20 минут: разбор вопросов и рекомендации по дальнейшим действиям Оставить заявку 👉 👈 Методичка с тренировкой на каждый день Тайм-коды: 00:00 - Вступление 00:48 - Программа мастер-класса 01:11 - Для кого подходит этот урок 02:07 - Результаты тех кто занимается по... Смотреть видео...

Израиль на грани войны с Турцией | Саймон Ципис & Стив Дудник

Нетаньяху готовит ловушку для Трампа? Почему Иран может стать «вторым Вьетнамом» для Соединенных Штатов? В новом остром выпуске программы «Закон и порядок в США» детектив Стив Дудник и Саймон Ципис обсуждают критическую ситуацию, которая разворачивается в Израиле и вокруг него. Вы узнаете правду о грузовиках с десятками нелегалов, которые заполонили израильские дороги, и о том, почему массовые протесты и «дни беспорядков» парализовали страну. Мы детально разбираем конфликт между Биньямином Нетаньяху и силовыми структурами, а также объясняем, почему премьер-министру Израиля жизненно необходима большая война. Саймон Ципис раскрывает детали возможной наземной операции в Иране и предупреждает: попытка оккупации этого гигантского государства... Смотреть видео...

Сионизм, терроризм и ненависть к арабам — с чего начинается Израиль?

Мария Кича в социальных сетях: Что на самом деле лежит в основах государства Израиль, почему он постоянно воюет со своими соседями, кто и зачем решил объединить всех евреев — об этом мы поговорим с востоковедом Марией Кичей, с которой мы недавно снимали подкаст про историю и политику Ирана. Почему антисемиты — лучшие друзья сионистов? Какое отношение к созданию Израиля имел Сталин? Как немцы определяли евреев и возможно ли это вообще? И правда ли, что ЦАХАЛ — армия, созданная террористами? 00:00 Начало 00:16 Кто решил объединить всех евреев 02:07 Израиль создал Сталин? 03:08 Почему именно Палестина 06:16 Можно ли полностью исторически опираться на Ветхий Завет 10:12 Как определить еврея 13:53 Что такое иудаизм 20:34 Евреи сами... Смотреть видео...

F1 (2025) / Ф1 / Формула 1

Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: ТГ о КИНО: ТГ о СЕРИАЛАХ: ВК о КИНО : В 1990-х Сонни Хейс был восходящей звездой «Формулы-1», но после серьёзной аварии ушёл из большого спорта. 30 лет спустя Сонни живёт в трейлере и зарабатывает участием в различных гонках и чемпионатах. Однажды к нему обращается старый друг Рубен Сервантес, тоже в прошлом гонщик, а ныне владелец гоночной команды-аутсайдера, с просьбой присоединиться к ним в качестве второго пилота и наставника для молодого многообещающего новичка. Категория: Драма Страна: США Год выпуска: 2025 Режиссер: Джозеф... Смотреть видео...

КОХ*: исповедь нациста, продавшего Россию

Реакт на нашумевшее интервью российского госдеятеля 90-х и одного из главных приватизаторов Альфреда Коха*, которое он дал Дудю**. В этом выпуске разбираем все финансовые схемы Коха* и его бывших друзей: от залоговых аукционов до «кормёжки» оппозиционеров. А также поговорим об убийстве Немцова, об альфредовой* любви к Третьему Рейху и Украине и о его обидах на Алексея Навального***. 00:00 Кто такой Кох* 04:15 Поддержка немецких нацистов 23:51 О героях СВО все забудут? 32:40 Детские травмы Коха* 35:18 Путин никогда не воровал! 40:09 «Акула капитализма»: как Кох* устранял конкурентов и перепродавал фирмы 59:54 Консультация честных бандитов 01:08:44 Немцова убил Путин? 01:27:11 Путин угрожал расправой Коху*? 01:29:43 Прокладка для... Смотреть видео...

SpaceX готовит взрывной рост! Кто заработает первым?

📈 Встретимся в Перми 👉 🏆 ЗПИФ «Новые чемпионы» 👉 Холодная экономика, стабильная инфляция и сильный рубль – где причины, а где – последствия? Какие шаги ждать от регулятора? Обсудили, как на текущем рынке компании борются за доверие инвесторов. Узнали, почему даже ИИ не справляется с отчетами «Промомеда» и «Озон Фармацевтики». Стоит ли отправлять деньги в космос? Как оценить перспективы SpaceX? И что делать с капиталом, когда будущее не поддается прогнозам? Расскажем в новых «Итогах недели» с Ярославом Кабаковым и Тимуром Нигматуллиным. Ждем вашу оценку в комментариях! 🎧 Послушать выпуск в аудиоформате ▶️ 📺 Предыдущие «ИТОГИ» ▶️ Мы в соцсетях: Телеграм: YouTube VK: ======ЭПИЗОДЫ====== 00:00 Начинаем 00:47 Инфляция и ожидания по... Смотреть видео...