Видео: Хичины

Подборка новых видео на тему Хичины на сегодня 21 April 2026 года

Надейкины истории
  14.04.2025
Лайфхаки для Красоты и Ухода
  03.07.2023
Домашний шеф-повар
  21.11.2023
Кулинарное творчество на все случаи жизни
  20.11.2023
Кулинарное искусство
  20.11.2023
Кулинария и питание
  23.04.2024
Цирк и Акробатика
  28.06.2023
Вкусный Рейс
  06.04.2026
Лайфхаки для Красоты и Здоровья
  29.06.2023
Вкусная еда для всех случаев жизни
  21.11.2023
Секреты Здорового Питания и Диетологии
  30.06.2023
Рецепты для особых гостей
  21.11.2023
Виртуозное Играть на Инструменте
  28.06.2023
Фотография Винтажных Объектов
  30.06.2023
Вкусные рецепты дома
  28.06.2023
Animal Enthusiasters
  02.02.2025
Рецепты для гурманов и ценителей вкуса
  20.11.2023
channel77056229
  29.03.2026
🌷𝒱𝒾𝑒𝓉𝓃𝒶𝓂𝑒𝓈𝑒🍪
  03.05.2025

с

Арчичичиин
  20.01.2026
Хидоят и Криминальные Хроники
  16.08.2024
Star Secrets Revealed
  02.06.2024
🌷𝒱𝒾𝑒𝓉𝓃𝒶𝓂𝑒𝓈𝑒🍪
  30.12.2024
Beshariq TV
  13.01.2025
Новости медиа: тайные истории
  07.06.2024
По ту сторону 2 | Мировая политика в переводах
  20.04.2026
Фотография Моды и Глянцевых Журналов
  30.06.2023
Семейные рецепты десертов
  07.10.2023
Радостный мир
  31.03.2024
По ту сторону 2 | Мировая политика в переводах
  19.04.2026
Рисование Комиксов и Графических Романов
  30.06.2023
Секреты Профессионала
  27.09.2023
Нумерология и гороскоп на каждый день
  25.09.2023
тиктокер_123
  16.04.2025
Школьное сокровище
  05.12.2024
Премьера+
  11.05.2025
Путешествия в заказники дикой природой
  14.03.2024
Animal Kingdom Adventures
  10.01.2025
Вопросы и точки зрения
  01.05.2024
Sofa GaMeS👍🫶
  28.08.2024
Секреты Расслабления
  25.11.2023
Рецепты Вкусно Просто!
  24.09.2025
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
  05.03.2025
Wildlife Whisperer Chronicles
  03.12.2024
По ту сторону 2 | Мировая политика в переводах
  20.04.2026
Lisenok_Juli
  03.06.2023
Animal Expeditions
  31.01.2025
Священный кодекс жизни
  08.04.2024
Рецепты Здорового Питания
  06.07.2023
Ирина Кубанская
  23.06.2025
Рукоделие из Натуральных Материалов
  30.06.2023
По ту сторону 2 | Мировая политика в переводах
  19.04.2026

Хичины - смотрите онлайн


Не упустите шанс насладиться вкусом ароматных хичинов прямо у себя дома!

"Добро пожаловать в мой кулинарный мир, где я расскажу вам о вкуснейшем блюде - хичинах! ?? Хотите научиться приготовить ароматные и сочные хичины прямо у себя дома? Тогда вы попали по адресу! Приготовьте хичины вместе со мной, и вы увидите, как это просто и удивительно вкусно. Ваши близкие и гости будут в восторге от такого изысканного угощения! Рецепт Тесто: -кефир-1,5 стакана, соль 1 чайная ложка, сода 0,5 чайной ложки, подсолнечное масло 4 столовые ложки, мука 600 - 650 гр. Начинка: -картофель - 5 штук, -сыр - 500 гр. (брынза, осетинский, кабардинский, балкарский) ******************************************************** Подписывайтесь на наш канал и откройте для себя вкусные рецепты, которые можно приготовить легко и... Смотреть видео...

Балкарские хичины. Секретики приготовления.

Балкарские хичины. Секретики приготовления. Ингредиенты: Для теста: Мука 650 гр Вода 470 мл Масло подсолнечное 1 чл Соль 1 чл Для начинки: Сыр брынза 600 гр Сыр голландский 400 гр (лучше брать сулугуни) Картофель 8 небольших (700 гр) Для смазывания: Сливочное масло 180 гр. Приготовление: Картофель почистить, нарезать небольшими кусочками и отправить в кастрюлю с водой на огонь. Не солить. Варить 30 минут. После чего слить воду и растолочь картофель в пюре. Тем временем, просеять муку, добавить соль, масло. Порциями влить в муку воду, замешивая тесто. Сначала тесто будет очень сильно липнуть к рукам. Присыпать стол мукой, и на столе продолжить замешивать тесто до тех пор, пока не перестанет прилипать к столу и к рукам. При... Смотреть видео...

ХЫЧИНЫ. Как приготовить ХЫЧИНЫ балкарские. Хычины с картофелем и сыром

Хычины - вкусная выпечка кавказской кухни. Как приготовить хычины балкарские тонкие с картофелем и сыром я расскажу вам в подробном видео рецепте на своем канале «Счастье живет на кухне». Хычины – это невероятно вкусная лепешка, которую жарят на сухой сковородке с удивительно вкусной начинкой из картофеля и сыра. Хычины балкарские очень тонкие, сочные и невероятно вкусные. Приготовить их очень просто если знать один секрет. Приготовьте хычины балкарские, порадуйте свою семью и близких. #хычины #балкарские #рецепт Для теста: Мука - 500 гр. Вода - 250 мл. Сахар - 1 ч.л. Соль - 1 ч.л. с горкой Дрожжи сухие - 1 ч.л. Сметана - 2 ст.л. Яйцо - 1 шт. Растительное масло - 3 ст.л. Для начинки: Картофель - 1.5 кг. Сыр - 400 гр. *** ссылка на канал... Смотреть видео...

❤Невероятно вкусная вещь хичины с сыром и зеленью

Лепешки без дрожжей, лепешки с начинкой вкусные хычины с сыром. Невероятно вкусная вещь хичины с сыром и зеленью, и еще с картошкой и зеленью к ужину. Лепёшки с картошкой хорошо шли со сметаной, а вот с сыром – ели с пальцами! Для теста: 3 стакана муки 1 стакан кефира 1 ч.л. соды 1 ч.л. соли Приготовление: Замешиваем тесто. В кефир добавляем соду, потом всё остальное. Хорошо отбиваем руками или об стол – это способствует тому, чтобы тесто меньше рвалось при раскатке и было эластичным. Заворачиваем в плёнку и даём отдохнуть минут 30-40. За это время включаем фантазию и делаем начинку. Я больше всего люблю такие – 1).сыр,чеснок,зелень и 2). картофельное пюре,сыр и зелень. Сыр можно брать "Эдам", "Российский" и т.п., а еще очень вкусно с... Смотреть видео...

Хичины (рецепт в описании)

Ингредиенты: Тесто: ?1 литр молока (я делала напополам с водой??). ?1 ст л соли. ?2 ст л сахара . ?1 яйцо. ?100 мл подс масла. ?11 г сухих дрожжей(пачка). ?10 г разрыхлителя. ?1/2 лука(маленького) через терку. Начинка: ?800 г творога. ?2 ст л сметаны. ?соль,чабрец,чёрный красный перец. ?петрушка,укроп . ?4 ст л домашней сметаны и 150 г масла (для смазывания пирогов) В тёплое молоко добавляем соль ,сахар ,дрожжи и ждем минут 10 -пока дрожи немного не набухнут . Затем вбиваем туда яйцо, наливаем масло и засыпаем по тихонько муку ,смешанную с разрыхлителем . Замешиваем мягкое тесто . Чем оно мягче ,тем лучше будут пироги ( ну конечно в пределах разумного?). Примерно через 1,5-2 часа можно начинать формировать наши пироги. С этого теста... Смотреть видео...

Ветчина домашняя в ветчиннице - полный рецепт ветчины. Просто вкусно!

*Мой канал на Дзен* - переходите по ссылке, подписывайтесь, жду вас! ВЕТЧИНА в домашних условиях без вредных добавок и красителей, а так же никакой СОИ - полный рецепт приготовления ветчины. Нежная и сочная получается ветчина, вкуснее - не бывает и готовить ее совсем не сложно, а даже очень просто! Сегодня у меня готовится ветчина из свинины в ветчиннице и готовлю такую ветчину первый раз. Результат просто поразил. Вкуснейшая ветчина в удобной и практичной ветчиннице Hamker HM-01. Приобрести такую ветчинницу можно по ссылкам: - - - #ветчинадомашняя #ветчина вветчиннице #вкуснаяветчина ///////////////////////////////////// Спасибо за подписку, лайки, комментарии!!! ////////////////////////////////////// Подпишись на мой канал -... Смотреть видео...

Сочные и очень вкусные хинкали — готовим легко и красиво с помощью Хинкали Мастер

Сочные и очень вкусные хинкали — готовим легко и красиво с помощью Хинкали Мастер Друзья Джан! Вы можете приобрести шампуры, армянские скатерти, посуду ручной работы и многое другое на сайте «У Жоржа» Почта marsped.aru@gmail.com Мой instagram У Жоржа VLOG Теги: #сезонконтентаRUTUBE #хинкали #какприготовить #чтоприготовить #кулинария #мясо #рецепт #рецепты #ужин #обед #тесто #еда #кухня #пошаговый #самые #быстрые #лучшие #вкусные #простой #чтоприготовить #какприготовить #фарш #фаршрецепт #рецептыизфарша #вкусныйфарш #фаршдомашний #блюдаизфарша #мяснойфарш #говядины #сговядиной #изговядины #рецептдомашнеготеста #рецепттестапошагово #пошаговыйрецепттеста #баранинарецепты #вдуховке #хинкалирецепт #рецепттеста #домашниехинкали... Смотреть видео...

Хинкали По старинному рецепту . тесто для хинкали хинкали как приготовить хинкали

Ингредиенты: Мука – 400 г. Вода – 280 мл. Фарш – 300 г. Лук – 1 шт. Соль, перец, кинза, зира. Приготовление: Для теста смешиваем муку (400 г), холодную воду (180 мл) и соль (1/4 ч.л.). Тщательно вымешиваем тугое тесто. Оставляем на 40 минут отдохнуть. Одноклассники Рассказываем о себе❤️ подруги Таджичка и Грузинка. Национальные таджикские платья чакан, Атлас . Таджички. . . . . . хинкали тесто, хинкали рецепт по грузински, тесто для хинкали, тесто для хинкали рецепт видео, начинка хинкали, как сделать хинкали, сделать хинкали, пельмени по грузински, настоящие хинкали, хинкали, фарш для... Смотреть видео...

Рецепт хычын (хычин хыцын хичин)или просто лепёшка с сыром

Больше рецептов - recipe-factory.ru Рецепт хычын (хычин, хыцын, хичин) или просто лепёшка с сыром, главное очень вкусно и сырно, тесто на кефире очень послушное Внимание! Не ПэПэ Ингредиенты: Кефир 1% 150мл Мука в/с 200г + 20г обвалки Сода ч.л. Сыр 150г (у меня сулугуни) Зеленый лук по вкусу . Готовим: Выливаем в ёмкость кефир, добавляем соду, перемешиваем (гасим), всыпаем муку частями и замешиваем тесто (посыпать стол мукой для замеса). Накрываем ёмкость с готовым тестом пищевой плёнкой или полотенцем, даём ему отдохнуть минут 15-30. Далее делим тесто на 3 равные части, раскатываем толщиной 2-3мм, в центр выкладываем натёртый сыр, посыпаем зелёным луком и соединяем края, далее аккуратно раскатываем в лепёшку. Готовим на разогретой... Смотреть видео...

Очень Сочные и Вкусные Хинкали. Самые вкусные домашние Хинкали рецепт. При варке не разваливается!!!

Сколько варить хинкали, как приготовить хинкали и тесто для хинкали все в одном простом рецепте! Хинкали это очень вкусное блюдо грузинской кухни. Настоящее Кавказское блюдо! Невероятно сочная мясная начинка, в сочетании с зеленью и бульоном никого не оставят равнодушными! Домашние хинкали действительно очень просто приготовить. Тесто без яиц! Никаких яиц...мука, вода соль ... Хинкали рецепт: Тесто: Мука 500 грамм Вода холодная 220 мл Соль 1 чайная ложка Мясная начинка: Фарш 400 грамм Лук 1 шт Кинза и петрушка Приправа уцхо-сунели Холодная вода 250 мл Соль, Перец черный молотый Лавровый лист, перец, кориандр Приветствую вас на кулинарном канале "Рецепты в гостях у Вани"! Меня зовут Иван, я живу в Канаде 🇨🇦 и очень люблю готовить.... Смотреть видео...

Ветчина Домашняя. Рубленая ветчина из Говядины / Homemade Beef Ham./Ветчинница Hamker HM-01

Ветчина Домашняя. Рубленая ветчина из Говядины, готовит только так! / Homemade beef ham. Ветчинница из нержавеющей стали- Hamker HM-01 А вы знали что можно приготовить вкусную ветчину дома? Сегодня покажу в этом видео рецепте, как быстро и без особых усилий приготовить ВЕТЧИНУ в домашних условиях! Ветчину готовила в Ветчиннице из нержавеющей стали с термометром Hamker HM-01. Оставляю ссылку на магазин, где вы можете тоже приобрести ее, я рекомендую! Заказать на сайте - Заказать на Wieldberries - Заказать на OZON - ИНГРЕДИЕНТЫ: 850 гр - мяса 1 ч л - поваренная соли (10 гр) - ( ч.л. без горки) 1 ч л - нитритная соль (10 гр) - ( ч.л. без горки) 150 мл -... Смотреть видео...

Хинкали | Нашла рецепт хинкали, который получится с первого раза | рецепты просто

Давно хотела попробовать приготовить хинкали дома. Пельмени, вареники лепить умею, а вот хинкали еще не пробовала готовить. Всегда думала, что готовить хинкали так сложно. А вот и нет !!! Хинкали у меня получились с первого раза ! Нашла самый быстрый и простой рецепт приготовления хинкали дома. Хинкали по этому рецепту получились у меня очень сочными и вкусными. Делюсь с вами своим теперь опытом и рецептом приготовления хинкали в домашних условиях. 
Хинкали домашние очень сочные и вкусные !
 Ингредиенты:
 Для теста:
 Мука пшеничная высшего сорта 500 гр.
 Вода холодная 250 мл.
 Соль 2 щепотки.
 Масло подсолнечное 1 ст.л.
 Мука для раскатывания теста 200 гр.
 Начинка:
 Фарш свиной-говяжий 500 гр.
 Лук репчатый 2 головки.
 Кинза 1 пучок
 Соль... Смотреть видео...

Джексон Хинкл - Это происходит...

Дубль-канал в Телеграм: Рутуб: - По ту сторону 2 Вк: Max: Если вы хотите, чтобы этот канал не остановился, а развивался дальше — поддержите его небольшим донатом. Сейчас я трачу около 14 часов в день на поиск, перевод и монтаж выступлений экспертов. Донаты идут на: - оплату аренды квартиры, - еду и базовые расходы, - время на подготовку следующих переводов. Даже 10–50 руб. с человека могут покрывать мои минимальные потребности и позволять продолжать выпускать видео регулярно. Реквизиты для поддержки: - По СБП в Сбер на тел.: +7 960 071-88-38 - Карта Сбербанка: 5469 4009 1183 1902 - Картой через сервис YooMoney: Спасибо большое тем, кто уже переводил и поддерживает канал! Если вы смотрите меня регулярно - подумайте о том, чтобы... Смотреть видео...

8 Hikoya | @AbdukarimMirzayev2002

Imtiyozlarga kirish uchun kanalga yoziling: E`LON!!! E`LON!!! E`LON!!! Abdukarim Mirzayevga tegishli bo`lgan YouTubedagi "Yo`ldagi odam", "Xizr Abdulkarim" va "Abdukarim Mirzayev" kanallarida qo`yilgan videolar va ovozlar hech bir shaklda qayta ko`chirib tarqatilishiga ruhsat berilmaydi. Agar bunday holat kuzatilsa YouTubening mualliflar huquqini himoya qilish bo`limiga murojaat qilishga majbur bo`lamiz. Ya`ni, yuqorida keltirilgan kanallardan ko`chirib olingan video va ovoz mahsulotlari uchun kanalingizga ogohlantirishsiz e`tiroz bildiriladi. Bu hol kanalingizning Youtube tomonidan berkitilishiga sabab bo`lishi mumkin. Agar videolarimiz ko`proq ommaga yetib borishini istasangiz ularni YouTube kanalingizning "Hamjamiyat" (Сообщество)... Смотреть видео...

Джексон Хинкл - Иран обстрелял индийские танкеры в Хормуз-Айленде

Дубль-канал в Телеграм: Рутуб: - По ту сторону 2 Вк: Max: Если вы хотите, чтобы этот канал не остановился, а развивался дальше — поддержите его небольшим донатом. Сейчас я трачу около 14 часов в день на поиск, перевод и монтаж выступлений экспертов. Донаты идут на: - оплату аренды квартиры, - еду и базовые расходы, - время на подготовку следующих переводов. Даже 10–50 руб. с человека могут покрывать мои минимальные потребности и позволять продолжать выпускать видео регулярно. Реквизиты для поддержки: - По СБП в Сбер на тел.: +7 960 071-88-38 - Карта Сбербанка: 5469 4009 1183 1902 - Картой через сервис YooMoney: Спасибо большое тем, кто уже переводил и поддерживает канал! Если вы смотрите меня регулярно - подумайте о том, чтобы... Смотреть видео...

Россиянин стал чемпионом мира по пощечинам

Россиянин Василий Камоцкий победил американца в финале лиги пощечин Power Slap, которую создал генеральный директор Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Дана Уайт, став мировым чемпионом в этом новом виде единоборств. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на интервью с чемпионом. «Теперь это не фигня. Горд, рад. Я прошел игру. Теперь все знают, что я самый сильный в мире по пощечинам. С кем хочу биться дальше? Да мне все равно, пусть в очередь выстраиваются», — заявил Камоцкий. Российский атлет, имеющий прозвище Пельмень, в прошлый раз приблизился к чемпионскому титулу в октябре 2024 года — тогда финальный поединок против Коа Вирнеса окончился вничью. До этого Абсолютный бойцовский чемпионат (UFC) исключил из своего ростера... Смотреть видео...

Хиромантия. Как узнать по руке сколько будет детей. Андрей Ломайский.

Всем женщинам интересно знать сколько же у них будет детей. Эту информацию можно считать по ладони. ✅ Здесь Вы можете оставить свой комментарий или задать интересующий Вас вопрос: Адрес электронной почты: lomaiskiy@yandex.ru WhatsApp: ✅ Больше об авторской методике коррекции судьбы здесь ► ✅ Подписывайтесь на мой инстаграм ► ?Сотрудничество и предложения: lomaiskiy@yandex.ru ? Записаться на консультацию WhatsApp: Казахстан WhatsApp: 178-42-33 Россия Стоимость индивидуальной консультации по коррекции жизни 15000 руб Для консультации по бизнесу и инвестициям - связывайтесь с менеджером Мое сопровождение коррекции до 6 месяцев - обговаривается индивидуально ... Смотреть видео...

6 Hikoya | Abdukarim Mirzayev

Imtiyozlarga kirish uchun kanalga yoziling: E`LON!!! E`LON!!! E`LON!!! Abdukarim Mirzayevga tegishli bo`lgan YouTubedagi "Yo`ldagi odam", "Xizr Abdulkarim" va "Abdukarim Mirzayev" kanallarida qo`yilgan videolar va ovozlar hech bir shaklda qayta ko`chirib tarqatilishiga ruhsat berilmaydi. Agar bunday holat kuzatilsa YouTubening mualliflar huquqini himoya qilish bo`limiga murojaat qilishga majbur bo`lamiz. Ya`ni, yuqorida keltirilgan kanallardan ko`chirib olingan video va ovoz mahsulotlari uchun kanalingizga ogohlantirishsiz e`tiroz bildiriladi. Bu hol kanalingizning Youtube tomonidan berkitilishiga sabab bo`lishi mumkin. Agar videolarimiz ko`proq ommaga yetib borishini istasangiz ularni YouTube kanalingizning "Hamjamiyat" (Сообщество)... Смотреть видео...

Без оборудования 30-минутная продвинутая тренировка HIIT — без повторений и прыжков

Кто готов начать с 30-минутной HIIT-тренировки на все тело? Никаких повторений, никаких прыжков — 50 секунд работы, 10 секунд отдыха. Никакого оборудования! Возьмите коврик, что-нибудь попить и вперед — пришло время расти!! Пожалуйста, помните, что мы все разные, и что вы можете сделать эту тренировку СВОЕЙ СОБСТВЕННОЙ... сделайте более длительный перерыв, когда вам это необходимо. ПОДРОБНОСТИ ТРЕНИРОВКИ 👉🏼 Продолжительность: 30 👉🏼 Нет оборудования 👉🏼 50 секунд работы, 10 секунд отдыха 👉🏼 Уровень: от среднего до продвинутого 👉🏼 Без повторов с расслабляющими растяжками Этот канал предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации,... Смотреть видео...

2 в 1. Тесто для хычинов + хычины с картошкой и сыром. Готовим с Оксаной Валерьевной.

Видео 2 в 1. Содержание видео: 1. 00:00 Тесто для хычинов. 2. 02:00 Готовим карачаеские хычины - очень вкусные, сытные кавказские пироги. Хычин - тонкая вкусная лепешка с начинкой. В отличии от балкарских хычинов, которые готовятся на сухой сковороде, карачаевские хычины готовятся на растительном масле. Побалуйте себя и своих близких вкусной домашней выпечкой. Список ингредиентов есть в видео и ниже в описании… ------------------ Ингредиенты : ------- Тесто: Мука - 2,5-3 стакана Сливочное масло - 50г Вода - 1/2 стакана Кефир (простокваша, айран) - 1/2 стакана Соль - 1 ч.л. Сода - 1/2 ч.л. ------- Для начинки : Картофельное пюре- 500г Сыр - 100-150г Кинза - по вкусу Укроп - по вкусу ------- Растительное масло - для жарки Сливочное масло -... Смотреть видео...

Джексон Хинкл - Кэндис Оуэнс завершает отношения с Беном Шапиро

Дубль-канал в Телеграм: Рутуб: - По ту сторону 2 Вк: Max: Если вы хотите, чтобы этот канал не остановился, а развивался дальше — поддержите его небольшим донатом. Сейчас я трачу около 14 часов в день на поиск, перевод и монтаж выступлений экспертов. Донаты идут на: - оплату аренды квартиры, - еду и базовые расходы, - время на подготовку следующих переводов. Даже 10–50 руб. с человека могут покрывать мои минимальные потребности и позволять продолжать выпускать видео регулярно. Реквизиты для поддержки: - По СБП в Сбер на тел.: +7 960 071-88-38 - Карта Сбербанка: 5469 4009 1183 1902 - Картой через сервис YooMoney: Спасибо большое тем, кто уже переводил и поддерживает канал! Если вы смотрите меня регулярно - подумайте о том, чтобы... Смотреть видео...

8 минутная Интенсивная HIIT-тренировка стоя для сжигания жира

Какое упражнение сжигает больше всего жира? Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) — одно из самых оптимальных упражнений для сжигания жира. Укрепляйте мышцы, не выходя из дома, с помощью 12 простых тренировок: эффективно сжигайте калории и наращивайте силу всего тела. Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? 💪 Тогда тебе к нам! Подписывайся на наш канал в Telegram и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни: Ссылка на канал Telegram - Не откладывай свою мечту на потом – подписывайся и начинай действовать уже сегодня! 🚀 Всё что нужно для домашних тренировок👇👇👇 Коврик для йоги и фитнеса 👉 Резинки для фитнеса набор, 3 шт (10 кг, 17кг, 25кг) 👉 Эспандер трубчатый с ручками... Смотреть видео...

HIIT-тренировка: сжигайте более 500 калорий за 10 минут!

Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? 💪 Тогда тебе к нам! Подписывайся на наш канал в Telegram и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни: Ссылка на канал Telegram - Не откладывай свою мечту на потом – подписывайся и начинай действовать уже сегодня! 🚀 0:00 сгибание рук на бицепс с шагом в сторону 0:38 круговые движения бедрами 1:13 вращения туловища 1:49 приседания сумо с вытягиванием 2:24 подъемы на носки в позе стула 3:00 дровосек 3:36 скручивания в сторону с прыжком 4:11 выпад назад 4:47 шаг назад и тяга вниз 5:22 шаг назад и сгибания рук 5:58 шаг назад и подъемы рук 6:33 удар кулаком и сгибание подколенного сухожилия 7:09 выпад с ударом 7:44 воздушный велосипед 8:20 выпад... Смотреть видео...

Джексон Хинкл - Лукашенко: Иран победил Америку

Дубль-канал в Телеграм: Рутуб: - По ту сторону 2 Вк: Max: Если вы хотите, чтобы этот канал не остановился, а развивался дальше — поддержите его небольшим донатом. Сейчас я трачу около 14 часов в день на поиск, перевод и монтаж выступлений экспертов. Донаты идут на: - оплату аренды квартиры, - еду и базовые расходы, - время на подготовку следующих переводов. Даже 10–50 руб. с человека могут покрывать мои минимальные потребности и позволять продолжать выпускать видео регулярно. Реквизиты для поддержки: - По СБП в Сбер на тел.: +7 960 071-88-38 - Карта Сбербанка: 5469 4009 1183 1902 - Картой через сервис YooMoney: Спасибо большое тем, кто уже переводил и поддерживает канал! Если вы смотрите меня регулярно - подумайте о том, чтобы... Смотреть видео...