Видео: Ппрецепты

Подборка новых видео на тему Ппрецепты на сегодня 20 April 2026 года

Ппрецепты - смотрите онлайн

Что есть на УЖИН при ПОХУДЕНИИ? 10 Рецептов ПОЛЕЗНЫХ УЖИНОВ на Скорую Руку! пп ужины

Купить такой же робот-пылесос можно тут: Ссылка на Ozон: Cсылка на WB: Реклама. ООО «МУ ЧЕН», ИНН:5024212349, ОГРН:1215000032455, erid: 2VtzqvFjPme #Roborock Qrevo Pro #Пылесос Тут я рассказываю как худею ✳️ КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА Ингредиенты: 400гр куриного фарша Специи (использовала специи для фарша, сушеные итальянские травы, острый красный перец, черный перец и сушеный чеснок) Томат 50гр сыра Томатный соус Шпинат Фарш солим, добавляем специи и перемешиваем. Томат нарезаем, натираем сыр. Форму смазываем маслом, выкладываем часть фарша, смазываем соусом, выкладываем сыр, шпинат, томаты и сверху оставшийся фарш. Запекаем при 180 градусах 30 минут. За 10 минут до готовности сверху посыпаем сыром и снова убираем в духовку. ✳️ ПП... Смотреть видео...

ПП ЯБЛОЧНО-МОРКОВНЫЙ ТОРТ!Самый низкокалорийный рецепт! #безсахара #ппрецепты

КБЖУ на 100 г: 96/7/3/9 ИНГРЕДИЕНТЫ - [ ] Яблоко 200 гр - [ ] Морковь 200 гр - [ ] Яйцо куриное 3 шт - [ ] Овсяные хлопья 120 гр - [ ] Кефир 1% ( можете использовать любой жирности) - [ ] Корица 10 гр ( по желанию) - [ ] Сахарозаменитель по вкусу, сироп или мед - [ ] Соль щепотка - [ ] Сода пищевая 0,5 ч л ДЛЯ ТВОРОЖНОГО КРЕМА : - [ ] Творог мягкий обезжиренный или греческий йогурт 2% 400 гр - [ ] Подсластитель по вкусу ДЛЯ УКРАШЕНИЯ ТОРТА: - [ ] Корица или какао-порошок 2 щепотки - [ ] Грецкий орех( или любые другие орехи) 10 гр ____________________________________ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПОКАЗАН НА ВИДЕО Наслаждаемся изумительным ,низкокалорийным, низкоуглеводным и полезным вкусом домашнего ПП Яблочно-млоеовгого Торта! Без добавления... Смотреть видео...

ПП ТОРТ НАПОЛЕОН на сковороде! Оригинальный рецепт! #безсахара #безглютена #ппрецепты

КБЖУ на 100 г: 144/6/4/20 ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КОРЖЕЙ: - [ ] Овсяные хлопья без глютена (либо овсяная мука)- 400-450 гр, муки может потребоваться чуть меньше или больше, при замешивании теста оно не должно липнуть к рукам! - [ ] Уксус столовый- 1 ч л - [ ] Яйцо куриное 1 шт (С1) - [ ] Кефир (теплый) любой жирности 300 мл - [ ] Подсластитель по вкусу ДЛЯ ЗАВАРНОГО КРЕМА : - [ ] Молоко 1,5% 700 мл и 100 мл для смешивания с кукурузным крахмалом - [ ] Кукурузный крахмал 5 ст л - [ ] Яйцо куриное С1- 5 шт - [ ] Ванилин 1 упаковка - [ ] Подсластитель по вкусу ____________________________________ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПОКАЗАН НА ВИДЕО Наслаждаемся изумительным вкусом, низкокалорийного домашнего ПП Торта Наполеон ! Без добавления сахара, без... Смотреть видео...

ПП ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ Тирамису! Самый низкокалорийный рецепт! #безсахара #ппрецепты

КБЖУ на 100 г: 110/11/6/3 ИНГРЕДИЕНТЫ - [ ] Мука миндальная 60 гр (можно заменить на другую ореховую - [ ] Разрыхлитель без глютена 10 гр (можете заменить на обычный) - [ ] Рецепт разрыхлителя без глютена: -Кукурузный крахмал 6 ч л - Сода пищевая 2,5 ч л - Лимонная кислота 1,5 ч л( смешать до однородности и хранить в плотно закрытом контейнере ) - [ ] Ванилин - [ ] Соль щепотка - [ ] Яйцо куриное 2 шт - [ ] Эритрит измельченный в пудру в кофемолке 50 гр - [ ] Лимонная кислота щепотка ДЛЯ ТВОРОЖНОГО КРЕМА : - [ ] Творог рассыпчатый 2% 400 гр - [ ] Йогурт греческий 2% 100 гр - [ ] Кокосовая паста или урбеч 10 гр - [ ] Молоко или сироп без сахара 2 ст л - [ ] Подсластитель по вкусу - [ ] По желанию, чтобы убрать творожную кислинку... Смотреть видео...

Ешь На Ужин И Худей! Голубцы По-Быстрому. Вкусно И Мало Ккал. Рецепты ПП.

ГОЛУБЦЫ: петрушка 10 грамм -2 ККАЛ говяжий фарш 150 грамм -276 ккал куриный фарш без кожи 200 грамм -255 ккал лук репчатый 1 штука 60 грамм -24 ккал рис пропаренный сырой 2 ст л 50 грамм -165 ккал капуста белокочанная 400 грамм -104 ккал соус: масло раст 1 ст л 12 грамм -108 ккал лук репчатый 1 шт 80 грамм -32 ккал морковь 1 шт 70 грамм23 ккал помидоры 1 штука 200 грамм -40 ккал сахар 1 ч л 10 грамм -40 ккал паприка 1 ч л без горки -3 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал соль по вкусу -0 ккал лавровый лист 1 шт -0 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1220 ГРАММ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1073 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: ККАЛ-88 БЕЛКИ-6,4 ЖИРЫ-3,8 УГЛЕВОДЫ-7,8 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Спасибо за... Смотреть видео...

10 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ОБЕДА / ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ОБЕД / ПП РЕЦЕПТЫ

МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ЯНДЕКС ДЗЕН РУТЮБ ГРУППА ВК ГРУППА В ОК МОЙ ИНСТАГРАМ ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru Рецепты обедов на каждый день. Эти блюда подойдут если вы худеете или просто на правильном питании. Придерживайтесь дефицита калорий, тогда похудение пойдет успешно, а кушать можно разнообразно и очень вкусно! Рецепты на каждый день, рецепты для всей семьи. #ппобед #наобед #правильноепитание #какпохудеть #ппрецепты #ппблюда Рисовая лапша с морепродуктами На 100 гр 125.57 ККАЛ 7.19/ 3.44/ 16.46 Лапша рисовая – 40 гр Морской коктель – 150 гр Лук- 0.5 шт., томатная паста – 1 ст.ложка растительное масло – 7 гр Чеснок – 2 зубчика., Булгур с тунцом На 100 гр 213.85 ККАЛ 16.43/ 3.58/ 23.32 Булгур -100... Смотреть видео...

Вкусные и Простые ПП ДЕСЕРТЫ для похудения 🍰Полезные десерты БЕЗ САХАРА которые Можно даже на ночь!

✳️ШОКОЛАДНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ КЕКС Ингредиенты: - 2 апельсина - 2 банана - 3 яйца - 50гр муки - 20гр какао - 1 ч.л. разрыхлителя - Сахарозаменитель - 1/2 плитки шоколада - 2ст.л. молока У апельсинов натираем цедру и выдавливаем сок. Добавляем бананы и яичные желтки. Пробиваем блендером. Добавляем муку, какао, разрыхлитель и сахарозаменитель. Перемешиваем. Яичные белки взбиваем и вмешиваем в тесто. Тесто выкладываем в форму и запекаем при 180 градусах 30-40 минут. Для глазури топим шоколад и добавляем молоко. Наносим глазурь на кекс. ✳️ЧИЗКЕЙК Ингредиенты: - 300гр творога - 2 банана - 2 яйца - 75гр арахисовой пасты - 15гр какао - 100гр йогурта или сметаны - Сахарозаменитель В миску добавляем творог, бананы, яйца, арахисовую пасту, какао и... Смотреть видео...

ПП ТОРТ МЕДОВИК на сковороде! Самый низкокалорийный рецепт! #безсахара #ппрецепты

КБЖУ на 100 г: 156/13/6/11 ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КОРЖЕЙ: - [ ] Творог рассыпчатый 2%(у меня свой из молочного гриба)- 200 гр - [ ] Мед цветочный 100 гр - [ ] Яйцо куриное 4 шт - [ ] Мука миндальная низкокалорийная 50 гр - [ ] Мука кокосовая с низким содержанием жира 30 гр - [ ] Кукурузный крахмал 20 гр - [ ] Сода пищевая о,5 ч л - [ ] Масло кокосовое 2 мл для обжарки коржей на сковороде ДЛЯ ТВОРОЖНОГО КРЕМА : - [ ] Творог мягкий обезжиренный 500 гр - [ ] Мед 1 ч л - [ ] Кокосовая паста или урбеч 20 гр - [ ] Какао без сахара 1 ст ложка - [ ] Подсластитель по желанию ____________________________________ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПОКАЗАН НА ВИДЕО Наслаждаемся изумительным ,низкокалорийным, низкоуглеводным, белковым и полезным вкусом домашнего ПП... Смотреть видео...

ПП ЗЕФИР Без Сахара! С клубникой #пп #ппрецепты

Я сторонник правильного питания, а с недавних пор еще и практически отказалась от сахара. Но чего то вкусненького с кофейком иногда хочется.)) Долго пробовала приготовить зефир без сахара, делала и с добавлением желатина и агар-агара, но несколько попыток, приготовить нормальный зефир без сахара, были неудачными. И вот наконец-то, пересмотрев немало видео и наделав кучу ошибок, вывела идеальный рецепт! Первый раз я его приготовила чисто из яблок, в этот раз с клубникой. Но"начинка" может быть любой, главное уварить ее с агаром. Пробуйте! * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ингредиенты : 500гр уже очищенных яблок 1.5-2 стакана клубники ( по-желанию) 2ч.л - агар-агар Белок одного яйца Приготовление: Яблоки... Смотреть видео...

РЕЦЕПТ шоколадного ПП бисквита БЕЗ САХАРА

Оставляю вам полезные ссылки на наши сайты⤵️ ► ► ► САЙТ ШКОЛЫ EKO.TORT ► ► ► ► ГАЙД по ингредиентам, инвентарю и упаковке для ПП десертов и выпечки ► **** Шоколадный ПП бисквит Делюсь рецептом воздушного бисквита с легкой текстурой🥮 📌Ингредиенты: • яйца С0 3 шт • отруби овсяные 50 гр • какао 11% 30 гр • сухое обезжиренное молоко 15 гр • кукурузный крахмал 10 гр • разрыхлитель 8 гр • вода 50 гр • фитпарад № 7 13-14 гр (или пребиосвит 7 гр) Форма диаметром 20 см **** ► Также рекомендую вам подписаться на мой телеграмм канал  ►►► - тут я делюсь всеми секретами выпечки без муки и сахара, которые не узнаете в интернете, а еще своими результатами, и неудачами. 🎁 Вас ждет много подарков в закрепе ТГ канала **** На моем канале вы... Смотреть видео...

БЮДЖЕТНЫЙ УЖИН | КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ С ОВОЩАМИ | РАГУ С КУРИНЫМИ ЖЕЛУДКАМИ #куриныежелудки #ппрецепты

Куриные желудочки с овощами -- это не только полезно, вкусно и просто, но и бюджетно!!! Такой ужин, или обед даст вам не только удовольствие, насыщение и большую порцию здоровья, но и сэкономит ваш бюджет! Много интересных и простых в приготовлении рецептов вы найдете на моем кулинарном канале здесь Плейлисты здесь: - горячие блюда - мясные блюда - завтраки - закуски - выпечка и десерты - традиционные блюда - рыбные блюда - португальская кухня - кавказская кухня - салаты - первые блюда - влог «Мы в Португалии » Ингредиенты: - куриные желудочки 300 г - лук 1 шт - морковь 1 шт - перец болгарский 1/2 шт - чеснок 1 зуб - помидор 1 большой ( можно заменить томатным соусом) - картофель 4 шт ( среднего размера) -... Смотреть видео...

Удачные Рецепты! Как Приготовить Вкусно Гречку? Настоящая Вкуснятина! Рецепты ПП!

ГРЕЧКА С ТУНЦОМ И ОВОЩАМИ: масло растит 1 ст.л. 12 гр. -108 ккал лук репчатый 1 шт 130 гр -55 ккал морковь 1 шт 100 гр -32 ккал зелёный горошек консервированный 150 гр -78 ккал тунец консервированный 1 б 140 гр -137 ккал гречка 1/2 ст. 110 гр -372 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал вода 300 мл -0 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 810 ГРАММОВ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 782 ККАЛ. НА 100 ГРАММОВ: ККАЛ-97 БЕЛКИ-6,5 ЖИРЫ-2,1 УГЛЕВОДЫ-11,6 ******************************************** СУП С ГРЕЧКОЙ, ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ: масло растит 1 ст.л. 12 гр. -108 ккал лук репчатый 1 шт 100 гр -42 ккал морковь 1 шт 60 гр -20 ккал окорочок без кожи 270 гр.(-45 гр кость)-317 ккал капуста 150 гр -39 ккал соль по вкусу -0 ккал перец... Смотреть видео...

Бенто-торт! ПП рецепт без сахара!

Привет! Чудесные мини-тортики на 1-2 человек, которые можно преподнести в подарок учителю, врачу или подруге, когда просто идешь в гости! Только представьте, как приятно, что целый торт для тебя одного и его можно съесть ложкой полностью! Как правильно рассчитать, украсить и упаковать Бенто-торт, я расскажу в этом видео. *************************************** ➤ Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: *************************************** ➤ Мой кондитерский Telegram-канал: *************************************** ➤ Мой Telegram-канал о здоровье и жизни: *************************************** КБЖУ на 100 г : Ккал 152, Б 9, Ж 9,6, У 9,2 Вес 400 г Диаметр торта 9 см Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя... Смотреть видео...

ПП ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ!Самый низкокалорийный рецепт! #безсахара #ппрецепты

КБЖУ на 100 г: 136/12/7/7 ИНГРЕДИЕНТЫ Для коржа: - [ ] Яблочное пюре (детское из баночек) 250 гр - [ ] Йогурт греческий 190 гр - [ ] Масло кокосовое 20 гр - [ ] Яйцо куриное СО 2 шт - [ ] Овсяная мука 50 гр ( можно заменить на любую цельнозерновую муку) - [ ] Соевая мука 45 гр - [ ] Льняная мука 15 гр - [ ] Какао-порошок без сахара 35 гр - [ ] Сахарозаменитель по вкусу - [ ] Соль щепотка - [ ] Разрыхлитель теста 20 гр ДЛЯ ШОКОЛАДНОГО КРЕМА : - [ ] Риккота 400 гр - [ ] Творог мягкий обезжиренный 400 гр - [ ] Какао-порошок без сахара 35 гр - [ ] Протеин 35 гр ( можно заменить на сухое обезжиренное молоко или на кукурузный крахмал) - [ ] Подсластитель по вкусу - [ ] Кокосовая паста или урбеч 30 гр( можно заменить на арахисовую пасту) ДЛЯ... Смотреть видео...

РОЖДЕСТВЕНСКОЕ ПП ИМБИРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ! Самый потрясающий рецепт! #безсахара #ппрецепты

КБЖУ на 100 г: 271/10/10/33 ИНГРЕДИЕНТЫ СУХИЕ: - [ ] Мука зеленой гречки или рисовая цельнозерновая мука 100 гр ( подойдет любая другая цельнозерновая мука, однако следует учитывать, что свойства других видов муки отличаются от свойств рисовой и муки зеленой гречки, поэтому её может понадобиться чуть меньше.) - [ ] Кокосовая или миндальная мука 50 гр - [ ] Подсластитель по вкусу - [ ] Щепотка соли - [ ] Какао-порошок 1 ст л с горкой (30-35 гр) - [ ] Крахмал кукурузный 2 ст ложки (60 гр) - [ ] Имбирь сухой молотый 0,5 ч л - [ ] Корица молотая 0,5 ч л - [ ] Мускатный орех щепотка ( необязательно) - [ ] Разрыхлитель теста без глютена 0,5 ч л ( можно заменить на обычный) ✅Рецепт разрыхлителя без глютена: -Кукурузный крахмал 6 ч л - Сода... Смотреть видео...

Как употреблять сельдерей #сельдерей#ппрецепт#худеемвместе

Состав и свойства Сельдерей – удивительное по количеству витаминов и минералов растение: во всех его частях – в листьях, стеблях и корнях – содержатся витамин А, витамин К и Е, витамины группы В (тиамин и рибофлавин), никотиновая кислота, аминокислоты, эфирные масла. Сельдерей обладает многими полезными свойствами. В частности, он оказывает некоторый мочегонный и слабительный эффекты, хорошо выводит токсины, низкокалориен, поэтому его часто можно встретить в составе диет. Благодаря высокому содержанию эфирных масел сельдерей стимулирует весь организм. Это, безусловно, сказывается на состоянии кожи: сельдерей помогает регенерации клеток и оказывает противовоспалительное действие не только на кожу, но и на все органы. Существует... Смотреть видео...

Ешь Вкусно И Худей! Что Приготовить Из Фарша? Рецепты ПП, Вкусные И Простые!

Что приготовить из фарша? Чтобы и вкусно и просто и малокалорийно! Рецепты ПП для похудения и здоровья: ******************************** БИТОЧКИ КУРИНЫЕ: морковь 130 г -44 ккал картофель 260 г -195 ккал фарш из куриной грудки без кожи 600 г -606 ккал лук репчатый 1 шт 60 г -27 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал масло растительное 1 ч л 4 г -36 ккал чеснок сухой пол ч л -2 ккал молоко 3,2 % 50 7 -30 ккал мука пшеничная цельнозерновая 1 ст л 30 г -92 ккал ВЫХОД ГОТОВЫХ КОТЛЕТ 1010 ГРАММОВ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕХ КОТЛЕТ 1033 ККАЛ. НА 100 ГРАММОВ: ККАЛ-102 БЕЛКИ -14,9 ЖИРЫ -1,2 УГЛЕВОДЫ -8,5 ************************************* ************************************************ ТЕФТЕЛИ С ОВОЩАМИ И... Смотреть видео...

ПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА, который точно получится! | Низкокалорийный Кето десерт

В этом видео я покажу самый простой пп зефир без сахара, который всегда получается, если чётко следовать рецептуре. В нём минимум калорий, готовится буквально 10 минут, а через час этот пп зефир уже можно есть! ☝️НЕ ЗАБУДЬТЕ, ЧТО ЭРИТРИТ, В БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ, МОЖЕТ ОКАЗЫВАТЬ СЛАБИТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ, ТАК ЧТО КУШАЕМ НЕ БОЛЕЕ ТРЕХ ЗЕФИРОК В ДЕНЬ? КБЖУ на 100 г: 25 /2 /0/4 (для сравнения, в обычном зефире на сахаре кбжу: 340/ 0,5 /0 / 85) ИНГРЕДИЕНТЫ В сотейник (сироп): - Вишня 80 г. (любое фруктово-ягодное пюре, вкуснее кислое) - Вода 50 г. - Эритрит 100 г. - Агар-агар 7 г. (если агар силы 900, то 5 г., а если покупали в обычном супермаркете и не уверены в качестве, то лучше 10 г.) В миску: - Яичный белок 1 шт. ( 1С ) *можно... Смотреть видео...

Вкусный, полноценный обед за 30 минут #ппрецепты #правильноепитание #нутрициология

Привет! Все мы любим, чтобы обед был не только вкусным, полноценным, но и готовился быстро. Уверена, вам совсем не хочется проводить много времени у плиты, так давайте экономить наше время. Сейчас покажу, как приготовить обед за полчаса и порадовать себя и своих близких. Первое что понадобится - это киноа. Замочите его на ночь, а если не успеваете, 4 часов будет достаточно. После этого киноа нужно хорошо промыть, высыпать в сотейник, залить водой в соотношение 1 к 2, поставить на средний огонь и варить до готовности. Теперь перейдем к куриной грудке. Мясо посолите и поперчите, также можете посыпать любимой приправой. Затем обязательно смажьте куриную грудку оливковым маслом и выложите на предварительно разогретую и смазанную маслом... Смотреть видео...

Ароматный цельнозерновой пшеничный Хлеб на закваске

Всем привет! У меня для вас шикарный рецепт очень ароматного полезного хлебушка на пшеничной закваске. Этот хлеб порадует не только своим ароматом и душистостью, но и глубоким вкусом и мягким приятным мякишем. Совершенно простой в приготовлении домашний хлебушек сделанный полностью на цельнозерновой муке. Очень гармонично в нём сочетается вкус, польза и красота! Больше ничего не буду писать, просто попробуйте и он точно станет вашим любимчиком Ингредиенты: *Опара* -20 гр пшеничного стартера -120 мл воды -120 гр пшеничной муки в/с( можно взять смесь с ц/з) Всё смешать и оставить на 10-12 часов на столе *Тесто* -160 гр опары -360 гр пшеничной цельнозерновой муки -260 мл воды -8 гр соли -1 ч.л мёда ✔Живое общение в Telegram: ✔YouTube:... Смотреть видео...

🎯 ТОРТ «ПЕШТ» из детства – песочные коржи, кисло-сладкое повидло и нежный БЗК ✨

Тот самый вкус из детства! Торт «Пешт» – это знакомое многим сочетание: рассыпчатые песочные коржи, кисло-сладкое повидло и белково-заварной крем. По сути, это те самые корзиночки с повидлом и белковым кремом, только в формате торта. Готовится проще, чем кажется – в этом видео подробно показываю все этапы и нюансы, чтобы у вас точно получилось с первого раза. ✨ Когда торт постоял ночь в холодильнике, я нарезала его на кусочки и перед подачей поставила в духовку ещё на пару минут при высокой температуре (точно так же, как мы запекали весь торт) и подавала прямо тёплым 🔥 Это был чистый эксперимент, но мне и моим дегустаторам очень понравилось – кусочки зарумянились со всех сторон, стали мягкими и очень нежными (если подавать холодным, то... Смотреть видео...

ПП рецепт для похудания КЛУБНИЧНЫЙ ЗЕФИР БЕЗ САХАРА #ппрецепты #кетодесерт

Клубника с/м 300г Желатин быстрорастворимый 15г Сах.зам по вкусу (у меня эритрит) 100 г десерта 57 ккал ************************************************************************************** ☑️ ✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте , мне будет приятно —————————————————————— Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео ************************************************************************************** Я в Инстаграм Я в контакте Моя группа в контакте ************************************************************************************** Для сотрудничества и рекламы *************************************************************************************** Ивановский текстиль и трикотаж по низким ценам на сайте grandstock.ru... Смотреть видео...

Овсяное печенье ПП. Рассыпчатое и мягкое.

Вкусное овсяное печенье из овсяных хлопьев, оно отлично пропекается, получается мягким и воздушным. На вкус не овсяная каша, а самое обыкновенное привычное овсяное печенье. Рецепт: овсяные хлопья -200гр. яйца С1-2шт. кокосовое масло –70гр. (или сливочное) разрыхлитель –2/3ч.л. эритрит -50гр. перемолотый в пудру (если у вас другой сахарозаменитель, нужны другие граммовки, эритрит не очень сладкий) соль -1/6ч.л. ванилин -1пак. (1,5 гр.) Приятного аппетита! На этом канале рецепты здорового питания: без сахара, без глютена, в основном без лактозы, с минимальным количеством рафинированных углеводов. Всегда возникает вопрос, что же тогда готовить? Подписывайтесь, здесь для вас такие рецепты. В видео используются треки —Acoustic Guitar #1... Смотреть видео...

Низкокалорийные пп кексы из цельнозерновой муки без сахара

В этом видео я покажу простые и вкусные пп рецепты кексов (маффинов) без сахара из цельнозерновой муки, которые готовтся за 15 мингут в духовке, без использования миксера и блендера. Всё максимально просто! 🔸КЕКСЫ С КОРИЦЕЙ Ингредиенты на 6 шт: Кексы: ▫️1 яйцо ▫️30-40 г эритрита ▫️40 г греческого йогурта ▫️30 г молока ▫️0,5 ч.л ванильного экстракта или ванилин ▫️70 г цельнозерновой пшеничной муки ▫️1 ч.л разрыхлителя ▫️Щепотка соли Коричная начинка: ▫️1 ч.л молотой корицы ▫️30 г тростникового сахара "Мусковадо" ▫️1 ст.л яблочного пюре Сырный крем: ▫️30 г мягкого сливочного сыра ▫️15 г эритрита в пудре (можно смолоть в кофемолке) ⚖️КБЖУ на 1 шт: 93/3/3/11 🔸ВАНИЛЬНЫЕ КЕКСЫ Кексы: ▫️1 яйцо ▫️30-40 г эритрита ▫️70 г греческого... Смотреть видео...

Королевская ватрушка

Сегодня напоминаю всем рецепт самой нежной Королевской ватрушки. Я не знаю той семьи где не знают о её существовании. Это настолько популярный был рецепт в 90-х, что рецепт передавался из уст в уста и готовили её все. Быстрый в приготовлении, легкий и очень вкусный пирог был очень популярным! Это вкус самого счастливого детства для меня. Эту ватрушку не зря назвали Королевской! Обязательно её приготовьте! Если вы ни разу её не готовили, то напишите мне своё впечатление от неё, мне очень интересно будет почитать! Ингредиенты: *Тесто* -220 гр пшеничной муки в/с -120 гр сливочного масла -40 гр сахара -1 ч.л разрыхлителя -щепотка соли *Начинка* -400 гр творога -300 гр сметаны -110 гр сахара -2 яйца -20 гр крахмала -10 гр ванильного... Смотреть видео...

Напыление и заливка легкоплотного ППУ

Заливка и напыление легкоплотного пенополиуретана на установке ПЕНА-20. Работы ведутся на производственной площадке НСТ во Владимире. Применяется российская система компонентов ППУ плотностью 10-15 кг/м3. ***************************************** Компания "Новые Строительные Технологии" основана в 1990 году. Технологическое оборудование, которое разрабатывает и производит завод НСТ: для пенополиуретана и полимочевины; для стеклофибробетона; для стеклопластика; для полиуретанов, компаундов, полимеров, гелей; для пеноизола; для жидкой резины; для пылеподавления; штукатурные агрегаты; перистальтические насосы; импеллерные насосы; пневматические вибраторы; ***************************************** Задать вопрос... Смотреть видео...

Самый знаменитый торт *Прага*

Сегодня приготовим с вами самый самый знаменитый и популярный торт *Прага*. Этот удивительный торт покорил многих своим шоколадным вкусом. Не всегда удавалось его приобрести в кулинариях и хозяйки сами пекли этот торт у себя на кухне. У каждой были свои секреты в приготовлении этого шедевра. Рецепт трепетно и тщательно записывался в кулинарную тетрадочку и передавался от матери своим дочерям. У каждого свои впечатления от этого торта. Кто то его просто обожает и любит, а кто то не видит в нем особенного десерта. Сам торт по составу очень простой и незамысловатый. Вкусные в меру сочные шоколадные коржи, легкий масляный шоколадный крем с какао и шоколадная глазурь сверху, покрывающая весь торт. В его классический вкус я решила добавить... Смотреть видео...

ГРЕЧКА необычная и ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ. Два РЕЦЕПТА ПП. Суп КУРИНЫЙ С ГРЕЧКОЙ. С КБЖУ.

ГРЕЧКА С ТУНЦОМ И ОВОЩАМИ: масло растит 1 ст.л. 12 гр. -108 ккал лук репчатый 1 шт 130 гр -55 ккал морковь 1 шт 100 гр -32 ккал зелёный горошек консервированный 150 гр -78 ккал тунец консервированный 1 б 140 гр -137 ккал гречка 1/2 ст. 110 гр -372 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал вода 300 мл -0 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 810 ГРАММОВ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 782 ККАЛ. НА 100 ГРАММОВ: ККАЛ-97 БЕЛКИ-6,5 ЖИРЫ-2,1 УГЛЕВОДЫ-11,6 ******************************************** СУП С ГРЕЧКОЙ, ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ: масло растит 1 ст.л. 12 гр. -108 ккал лук репчатый 1 шт 100 гр -42 ккал морковь 1 шт 60 гр -20 ккал окорочок без кожи 270 гр.(-45 гр кость)-317 ккал капуста 150 гр -39 ккал соль по вкусу -0 ккал перец... Смотреть видео...

ПП Глазированные СЫРКИ! Самый низкокалорийный рецепт! #безсахара #ппрецепты #сезонконтентаRUTUBE

КБЖУ на 100 г: 109/15/3/4 ИНГРЕДИЕНТЫ - [ ] Творог брикетный (у меня свой из молочного гриба)- 500 гр - [ ] Подсластитель по вкусу - [ ] Сироп без сахара (по желанию) 1 ч л - [ ] Ванилин 1 ч л ( я добавила протеин), также можно на данном этапе добавить кокосовую стружку, для более необычного вкуса я еще люблю добавлять натертый на мелкой терке сыр Palermo или Пармезан) ;какао и т п ДЛЯ ГЛАЗУРИ: - [ ] Молоко 1,5% -250 мл - [ ] Желток куриный 2 шт (белки я использую для безе) - [ ] Агар-агар 1 ч л с горкой - [ ] Какао без сахара 1 ст ложка - [ ] Сухое обезжиренное молоко (или протеин) 1 ст ложка - [ ] Подсластитель по вкусу ____________________________________ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПОКАЗАН НА ВИДЕО Наслаждаемся изумительным ,... Смотреть видео...

Полезный завтракза 5 минут⏱. ПП варианты завтраков на неделю. Идеи завтрака.

Сегодня я собрала вкусные и разнообразные пп завтраки , на которые вы потратите⏱ мах 5 минут. Каждый рецепт я контролировала по времени. 7 вариантов полезных завтраков, на которые не надо тратить много времени и думать что приготовить. #ппрецепты, #breakfast club, #пп, #завтрак,#breakfast, #идеи завтрака **************************************************************************** Вкусно — с пользой для фигуры! Пусть правильно питание, с легкостью, станет вашим образом жизни. ➤ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА С СЫРОМ 100 гр./94 ккал Б- 6, Ж-6, У-4 Ингредиенты: ---------------------- 200 гр. - цветная капуста, 2 шт. - яйцо, 30 гр. - творожный сыр, 0,5 ч.л.- подсолнечное масло 10 мл. - вода укроп, соль, специи ➤ ДЕСЕРТ С СЕЗОННЫМИ ФРУКТАМИ 100... Смотреть видео...

Необычная, Вкуснейшая Гречка. Три Рецепта ПП Для Здоровья и Похудения!

ГРЕЧНЕВАЯ КАША С ОГУРЦАМИ, МЯСОМ И СМЕТАНОЙ: масло растит 1 ст л 12 гр. -108 ккал свинина постная 350 гр. -560 ккал лук репчатый 1 шт. 150 гр -63 ккал морковь 1 шт 100 гр -32 ккал фасоль консервированная или отварная 150 гр -126 ккал огурцы маринованные 100 гр -16 ккал сметана 15 % 2 ст.л. 100 гр. -160 ккал гречка ядрица 1 стакан 220 гр -724 ккал вода 2,5 стакана 625 мл -0 ккал вода 50+100 соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал приправа для мяса 1 ч.л. -4 ккал Энергетическая ценность всего блюда 1794 ккал. На 100 граммов: ккал-86 белки-7,1 жиры-3,3 углеводы-8,2 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ************************************ ГРЕЧКА С ТУНЦОМ И ОВОЩАМИ: масло растит 1 ст.л. 12 гр. -108 ккал лук репчатый 1 шт 130 гр -55... Смотреть видео...

Как восстановить кислотность и победить гастрит? Ошибки при лечении и реальные решения! #гастрит

В этом видео гастроэнтеролог Сергей Вялов отвечает на самые частые и болезненные вопросы: — Как жить с аутоиммунным гастритом и что с ним реально делать? — Почему при пониженной кислотности не усваивается железо? — Как отличить проблемы с желудком от проблем с кишечником? — Можно ли восстановить желудок и поднять ферритин, если таблетки не работают? А также говорим о витаминах группы B12, фолиевой кислоте, лечении атрофии, рефлюксе, Helicobacter pylori, и как помочь себе в домашних условиях. Смотрите внимательно, делайте заметки и обязательно делитесь в комментариях, с какими симптомами столкнулись вы! 00:00 Приветствие 00:45 Что лечим? Атрофия, гастрит, анемия, рефлюкс 03:30 Почему не помогает железо в таблетках 05:10 Гастро-чекап:... Смотреть видео...

Как вкусно приготовить БУТЕРБРОДЫ! 5 неизбитых рецептов!

Как вкусно приготовить БУТЕРБРОДЫ! 5 неизбитых рецептов! Сегодня покажу 5 необычных и очень вкусных бутербродов, которые легко приготовить из самых простых продуктов! 🥪 Эти бутерброды получаются красивыми, сытными и идеально подходят для завтрака, перекуса, праздничного стола или прихода гостей. В этом видео вы узнаете как вкусно приготовить бутерброды по-новому. Это не избитые рецепты, а интересные сочетания продуктов, которые приятно удивят ваших близких. ЛУЧШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ – подписка на канал 😍, оценка видео 👍👍👍, репост и комментарий! ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. Бутерброды с творогом 0:00 батон - 1 шт. творог - 200 г яйца - 2 шт. укроп - пучок чеснок - 1 зубчик майонез - 2-3 ст. л. паприка молотая сладкая - 1 ч. л. соль перец черный... Смотреть видео...

Бородинский хлеб на закваске

Всем привет! Сегодня я к вам с замечательным рецептом настоящего бородинского хлеба на закваске! Такого хлеба вы не найдете в магазине, его уже там не продают. А то, что продают я не советую есть никому, в составе одни улучшители, усилители, ароматизаторы и сплошная химия. Практически нет производителей кто бы честно указал полный состав своего хлеба, и магазинный хлеб становится просто загадкой! Поэтому я призываю вас выпекать самим хлеб дома! Просто начать и попробовать, это очень увлекательно и интересно, особенно выпечка на закваске! Такой хлеб не просто накормит, он ещё и наполнит ваше тело здоровьем, а душу радостью, что вы это сделали сами своими руками! Ингредиенты: *Закваска* -50 гр ржаной закваски -50 гр ржаной муки -50 мл... Смотреть видео...

Домашний хлеб «Деревенский» на пшеничной закваске.

Всем привет! Сегодня делюсь с вами замечательным рецептом домашнего хлеба на пшеничной закваске. Этот вариант хлеба я пеку уже месяц и он просто покорил меня и мою семью своим вкусом и ароматом! Хлеб получается с тонкой хрустящей корочкой, таким воздушным и лёгким мякишем, словно пенка, и фантастически ароматный.Длительная расстойка теста в холодильнике это очень удобная штука, пока вы спите хлеб растаивается, а утром уже печёте и вуаля- вкуснейший горячий свежайший хлеб подаете к завтраку!Домашний хлеб печь намного проще , чем вы думаете, главное уловить суть и готовить с любовью! Ингредиенты: -340 гр муки в/с или 1 сорта -45 гр ржаной муки -240 мл воды -150 гр пшеничной опары -2/3 ч.л соли *Пшеничная опара* -100 мл воды -100 гр... Смотреть видео...

ПП ШОКОЛАДНЫЙ осенний пирог!Без сахара, глютена и лактозы! #безсахара #ппрецепты

КБЖУ на 100 г: 147/8/5/16 ИНГРЕДИЕНТЫ Жидкие: - [ ] Хурма спелая 2 шт - [ ] Банан зрелый 2 шт - [ ] Вода 100 мл - [ ] Сироп без сахара 100 мл - [ ] Кокосовая паста или урбеч 10 мл - [ ] По желанию любые орехи 10 г Сухие : - [ ] Протеин шоколадный 60 гр - [ ] Какао-порошок без сахара 40 гр - [ ] Крахмал кукурузный 20 гр - [ ] Мука миндальная 40 гр - [ ] Мука кокосовая 20 гр - [ ] Корица порошок 10 гр - [ ] Имбирь сухой щепотка - [ ] Лимонная кислота щепотка - [ ] Соль щепотка - [ ] Сода пищевая 0,5 ч л ____________________________________ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПОКАЗАН НА ВИДЕО Наслаждаемся изумительным ,низкокалорийным, низкоуглеводным, согревающим и полезным вкусом Шоколадного ПП Пирога! Без добавления сахара, без глютена и... Смотреть видео...

Эффектное и безумно вкусное блюдо! ППрецепт!

А я сегодня к Вам вот с такими шашлычками с куриной грудкой и овощами!?? Для приготовления понадобится: Куриная грудка - 1 шт. Кабачок - 1 шт. Болгарский перец - 1 шт. Шампиньоны - 150 гр. Помидор Черри - 70 гр. Соевый соус - 50 гр. Мёд - 1 ст.л. Чеснок - 2-3 зубчика Растительное масло - 2 ст.л. Горчица - 1 ч.л. Куриную грудку нарезать на средние кубики. К соевому соусу добавить растительное масло, мёд, чеснок, горчицу и тщательно перемешать, выложить в маринад кусочки куриной грудки и оставить мариноваться минут 10-15 при комнатной температуре. Овощи нарезать достаточно крупно, шампиньоны я купила среднего размера, чтобы оставить их целиком. Кабачок почистила от кожуры. На шпажку насаживаем кабачок, кусочек куриной грудки,... Смотреть видео...

ПИЦЦА ДЛЯ ДИАБЕТИКА! Можно даже на ужин! Наше питание вкусней и разнообразней обычного!

💖Комментарии к видео можно оставлять здесь ✅ Много интересной информации для диабетиков на официальном сайте проекта Перехитри диабет ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке ✅ Сборники видео для диабетиков здесь ✅ Подписка на сборники видео: 💖 Начало пути 💖 Считаем углеводы 💖 Подбираем продукты (тестирование) 💖Сразу три сборника (Начало пути, Считаем углеводы и Подбираем продукты) со скидкой 30% 💖НОВЫЙ сборник видео из 100 видео-роликов Секреты Хитрой кухни! 💖 Зарядки и разминки для диабетиков 💖 Практикум Хлеб для... Смотреть видео...

Лечение пульпита. Как все на самом деле?

Пульпит – это воспаление пульпы зуба, которую условно называют нервом. В практике стоматолога-терапевта больные, у которых выявлен зубной пульпит, занимают 14 – 20 % и более. К слову, это каждый пятый человек. Каков же патогенез, или механизм развития пульпита? В пульпе начинается воспаление, спровоцированное проникшей в нее инфекцией. Кариес, травмы при оперативном вмешательстве на пародонте, химические вещества типа фосфорной кислоты, перепады температуры и прочее могут рассматриваться как причины заражения зуба и появления пульпита. Конечно, полностью предотвратить такое неприятное заболевание, как пульпит, практически невозможно. Но если придерживаться нехитрых правил, то можно значительно сократить риск образования очагов... Смотреть видео...

ПП Глазированные СЫРКИ! Самый низкокалорийный рецепт! #безсахара #ппрецепты

КБЖУ на 100 г: 109/15/3/4 ИНГРЕДИЕНТЫ - [ ] Творог брикетный (у меня свой из молочного гриба)- 500 гр - [ ] Подсластитель по вкусу - [ ] Сироп без сахара (по желанию) 1 ч л - [ ] Ванилин 1 ч л ( я добавила протеин), также можно на данном этапе добавить кокосовую стружку, для более необычного вкуса я еще люблю добавлять натертый на мелкой терке сыр Palermo или Пармезан) ;какао и т п ДЛЯ ГЛАЗУРИ: - [ ] Молоко 1,5% -250 мл - [ ] Желток куриный 2 шт (белки я использую для безе) - [ ] Агар-агар 1 ч л с горкой - [ ] Какао без сахара 1 ст ложка - [ ] Сухое обезжиренное молоко (или протеин) 1 ст ложка - [ ] Подсластитель по вкусу ____________________________________ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПОКАЗАН НА ВИДЕО Наслаждаемся изумительным ,... Смотреть видео...

Практические советы преподобного Паисия Святогорца: как сохранить целомудрие и чистоту #психология

В наши дни близкие отношения вне брака продолжают оставаться грехом или же современное христианство откорректировало евангельские нормы? Целомудрие правда "отжило свой век", как учит современная культура? Возможно ли девушке или молодому человеку сохранить себя в чистоте, живя в мире, полном соблазнов? Зачем это делать и быть не таким, как все? В этой главе из первого тома Слова преподобного Паисия Святогорца «С болью и любовью о современном человеке» преподобный Паисий Святогорец приводит живые, современные примеры хранения себя в чистоте и дает практические советы о том, как это осуществить. 📖 Текст читает актёр Дмитрий Сутырин. 🔹 Если вы любите читать и слушать книги преподобного Паисия Святогорца, поделитесь с близкими. ... Смотреть видео...

ДИЕТИЧЕСКИЕ ПАРОВЫЕ КОТЛЕТЫ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ

Рецепт приготовления диетических паровых котлет из куриного филе в мультиварке. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ингредиенты: - фарш из куриного филе - 600 г.; - панировочные сухари - 50 г.; - яйца - 1 шт. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Также смотрите следующие видео-рецепты: ТЫКВЕННЫЙ ТОРТ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ - КАК ЗАВАРИТЬ СЕМЕНА ЛЬНА. ЛЕН ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ - РИСОВАЯ КАША С ТЫКВОЙ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ - ДРАНИКИ ДИЕТИЧЕСКИЕ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ - КАК ПРИГОТОВИТЬ КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ - МОЛОЧНЫЙ... Смотреть видео...

Шоколадные Панкейки #ппрецепт

4 ст л рисовой муки 3 ст л цельнозерновой муки 2 ч л какао 1,5 ч л разрихлителя 2 ст л фруктового сахара 2 яйца 200 мл кефира щепотка соли Кефир должен быть свежим и комнатной температуры ====================================================== Плейлисты с другими видео: Диета ----------------------------------------------------------------- Салаты ---------------------------------------------------------------- Запеканки --------------------------------------------------------------- Завтраки -------------------------------------------------------------- Перекусы -------------------------------------------------------------- Пироги ------------------------------------------------------------ Десерты... Смотреть видео...