Почему тело ломается? Доктор Евдокименко о суставах спорте по возрасту и опасности массажа

Переходите в чат-бот от hh ru Аффирмации на найм и скачивайте приложение hh бизнес. Ссылка на чат-бот Аффирмации на найм: HUAWEI MatePad Pro 122 мощность и продуктивность. -10 по промокоду AJUNE25NEWTAB стилус и мышь в подарок до 11 августа! Увлажняющее масло для душа Geltek с ароматом колы Промокод SOKOLOVSKIY дает скидку 10 на весь ассортимент Geltek в течение 10 дней. BORK. Коллекция моющих пылесосов Neuron. Planet: планер обучение и доступ в закрытое сообщество Почему суставы начинают болеть уже в 30 лет? Как ежедневные привычки незаметно формируют хроническую боль? Почему здоровый образ жизни не всегда спасает от хронической боли? Какой вред может нанести массаж или мануальная терапия? Почему гибкость и йога - это не всегда про здоровье? Что может прятаться под диагнозом артроз? Почему мы игнорируем первые сигналы от тела и что будет если продолжать? И как разобраться в потоке противоречивых советов: двигайся больше не нагружай себя пей коллаген делай зарядку? В новом выпуске с доктором Павлом Евдокименко мы обсуждаем почему проблемы с суставами это не вопрос возраста а результат образа жизни. Павел Евдокименко врач-ревматолог автор множества книг о здоровье суставов специалист который объясняет сложные вещи просто. В подкасте мы обсудили как связаны физическое и эмоциональное напряжение? Почему боль часто говорит с нами раньше чем мы решаем что-то менять? И главное что можно сделать прямо сейчас чтобы сохранить подвижность и энергию на долгие годы? Мы говорили не только о теле но и о внимании к себе. Почему с суставами не работают быстрые решения и что важно не только лечить но и переучиваться жить по-другому. Существует ли психосоматика боли? И как тревога страх и привычка всё держать в себе застревают в теле. Этот разговор не только про здоровье суставов. Он про тело как отражение нашей жизни и привычек. Про умение жить с уважением к своему ритму и возрасту. Залетайте смотреть Подписывайтесь на соцсети Александра Соколовского: Telegram-канал Instagram Наш подкаст на других ресурсах Контакты Павла Евдокименко: VKontakte YouTube канал - Таймкод: 00:00 Преролл 00:13 Павел Евдокименко. Врач-ревматолог невролог 01:19 Откуда берутся проблемы со связками и суставами? 08:23 Стоит ли слушать врачей? 11:51 Мифы про йогу и пластичность 18:15 Риск работы с тяжелыми весами 22:30 Что такое грыжа? 24:57 Сигнал опасности от тела 26:01 Как поддерживать себя чтобы жить здоровой жизнью? 28:25 Какой вред может нанести плавание? 31:50 Психосоматика - выдумка или реальность? 38:15 Миф про повышенный холестерин 39:30 Как снизить стресс? 43:17 Два главных фактора для снижения стресса 48:02 Что на здоровье влияет сильнее? Психосоматика или физическая подготовка? 50:05 Чем опасен массаж? 54:35 Опасность мануальной терапии 59:29 Когда нужно ли предпринимать превентивные меры? 01:04:30 Опасные побочные действия лекарств 01:11:37 Что кардинально изменилось в медицине? 01:14:56 Как питание может помочь избавиться от болезни? 01:20:03 Популярный оземпик и его влияние на опорно-двигательный аппарат 01:23:00 Грамотный подход к здоровью 01:27:13 О предназначении: наблюдения врача 01:29:30 Что важно изменить новому поколению? 01:34:15 Как добавки влияют на суставы? 01:40:55 Блиц-опрос ------------- Реклама. Рекламодатель - ООО БОРК-ИМПОРТ ИНН 5008042442 erid 2VtzqwXqxgY Реклама. ООО Хэдхантер ИНН: 7718620740 erid: 2VtzqxJJPWF Реклама. ООО ТЕХКОМПАНИЯ ХУАВЭЙ ИНН 7714186804 erid: 2W5zFJkStGx Реклама. ООО ГЕЛЬТЕК-МЕДИКА ИНН 7729523682 Erid: 2W5zFG624jz Реклама. ООО ИНТЕЛЛЕКТ РЕШЕНИЯ ИНН 9715483722 erid: 2Vtzqw2H4Eb ------------- Евдокименко врач подкаст суставы медицина колени гибкость медицина АлександрСоколовский Компания Meta запрещена на территории РФ,

#Александрсоколовский #Врач #Гибкость #Евдокименко #Колени #Медицина #Подкаст #Суставы