Почему все психологи молчат об этом? Техники которые заменят 10 лет психотерапии

Что помогает структурировать хаос и наладить свою жизнь? ответ уже в видео. Закрытый клуб Contact Здесь ты найдешь эфиры и практики о любви к себе женственности и том как получать все самое лучшее от жизни. Это пространство для тех кто готов раскрыть свою силу и наслаждаться каждым моментом. Вступай по ссылке Тайм-код: 00:01 Начнем с голых фактов. Ты не один кризис ощущают миллионы. 00:20 Что разберем на эфире? 00:50 Депрессия эпидемия настоящего и будущего. Почему она догонит многих? 01:28 Ментальное благополучие. Что это и с чего оно начинается? 02:02 Главная проблема человека. 03:43 Привычка 1. 04:35 Дисциплина тюрьма или свобода? 05:01 Как перфекционизм делает тебя слабее. 05:54 Привычка 2. 06:40 Задай себе эти вопросы. 07:30 Как изменить свою жизнь. 07:50 Привычка 3. 08:30 Что делают 90 людей не так? 09:09 Гиперконтроль ловушка. Почему ты не можешь отпустить? 09:42 Чему я посвятила год. И почему это стоит попробовать. 10:34 Привычка 4. 11:13 Когда человек не слышит себя. К чему это приводит? 12:27 Нет контакта с собой? Вот что ты теряешь. 13:35 Привычка 5. 15:18 Дофамин: друг или враг? 15:54 Привычка 6. 17:01 Дешевый vs дорогой дофамин. Что мы выбираем каждый день? 18:50 Итоги видео.,

#