Новое видео

Шавасана является практикой релаксации которую выполняют почти после каждой практики асан. Навык осознанной релаксации приходит не сразу. В начале может быть неуютно от того что долгое время приходится лежать неподвижно. Иногда клонит в сон. Но с каждой практикой новые будет нарабатываться и улучшаться. Десять минут в шавасане могут помочь чувствовать себя намного лучше.,
Присоединяйтесь к обсуждению
Новое видео