CrossFit training Кросфит тренировка

CrossFit training Кросфит тренировка For Time: 30 Box Jumps 75 cm Next: 4 rounds 20 pistols squats 10 Strict Pull Ups Next: 4 rounds 20 GHD sit up 20 cal row Next: 30 Box Jumps 75 cm На время: 30 запрыгиваний на тумбу 75 см Далее 4 раунда: 20 пистолетов 10 строгих подтягиваний Далее 4 раунда: 20 гхд прес 20 калорий на гребле Далее: 30 запрыгиваний на тумбу Время: 23:50,

#