Подтягивания. Правильная техника

Видео: Подтягивания. Правильная техника

Опубликовано: 10.03.2022 в 00:00:00 | Продолжительность: 00:05:49

Научиться подтягиваться очень просто. Турник есть в каждом дворе. Однако научиться делать это правильно бывает довольно сложно. С этим поможет Артур Шепелев, который продемонстрирует правильную технику! ► Содержание: 00:00 - Вступление 00:28 - Контроль лопаток 02:01 - 1й вариант 02:25 - 2й вариант 03:01 - Как улучшить работу мышц 04:42 - Хват 05:16 - Выводы ► Ссылки: Вертикальная тяга - ► Записаться к доктору можно тут: ► Instagram: ► Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!,

Комментарии ( 0 )

Введите имя и нажмите войти

Войти

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Загружено по ссылке

Присоединяйтесь к обсуждению

Гость

Чё в Блицухе #43 | Бабаху выводят из игры, но К...

19.10.2025

ее иза торта вывели, якобы стиль игры очень меняется после черепахи, потому и поставили аллигатора который по факту та же самая черепаха

Гость

РОБЛОКС Gameplay: я спасся от игрока! Играю на ...

19.10.2025

крутое видео! я там играл кстати и тебя видел!!! gateForserRob6

Гость

Предательство знает мое имя (Jacob Miller – Sli...

19.10.2025

Привет на как

Гость

Фильм - Видео

19.10.2025

крутой фильм Данный фильм является только короткометражным фильмов повествующем о крупном блокбастере с названием "двенадцатый дождь", так как на этом фильме режиссер только потренировался , фильм был снят 4 людми за один день

Гость

DDoS Майнкрафт серверов - Видео

19.10.2025

Это не DDoS атака. DDoS атаку делают на Memcrashed используя Termux или Kali Linux. Memcrashed это серьёзная программа. Или использовать программу hammer. Программа hammer создаёт ботов для атаки. Мой тебе совет скачай программу PhoneSploit, вот ссылка: https://github.com/metachar/PhoneSploit ...