Подтягивания. Бодибилдинг. Спина.

Видео: Подтягивания. Бодибилдинг. Спина.

Опубликовано: 01.09.2024 в 00:00:00 | Продолжительность: 00:01:19

Подтягивания широким хватом. Техника выполнения подтягиваний широким хватом для Бодибилдинга для новичков. Развивает ширину спины при правильном выполнении. ВНИМАНИЕ !!!! ХРОНОМЕТРАЖ ролика специально сделан таким чтобы можно было освежить в памяти в перерывах между подходами пока идет фитнес тренировка! Я В КУРСЕ что это не все тонкости и не все детали но это основное для новичков на что следует обращаться внимание в первую очередь. И пусть ваши ягодицы и бедра стонут ! Весь плейлист : ОБЩИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ: Это не кроссфит - это бодибилдинг.,

Комментарии ( 0 )

Введите имя и нажмите войти

Войти

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Загружено по ссылке

Присоединяйтесь к обсуждению

Гость

ПРИКОЛЫ 2019 Март #518 ржака до слез угар прико...

20.10.2025

СМЕШНЫЕ ИСПУГИ ЛЮДЕЙ И ЖИВОТНЫХ 2019 #2 | ЗАБАВНЫЕ ЖИВОТНЫЕ | РЖАКА ДО СЛЁЗ

Гость

Абушчечечея бига том против бипа

20.10.2025

Гость

Обновление том против бипа

20.10.2025

гамбол 1 куг фу дарвин

Гость

Что делать, когда скучно - 12 идей!

20.10.2025

Мне кажется, что людям, которые могут делать такие поделки скучно не быает, они всегда себя найдут чем занять. Но, чтобы заниматься с детьми, которым скучно или для организации конкурсов идеи очень интересные. Шестеренки вообще отличная идея - можно сделать их больше и показывать, как работают ча...

Гость

Как бездомная кошка спасла ребенка, брошенного ...

20.10.2025

Чтоб не говорили, животные лучше людей. Как бы к ним не относились они поступают человечески по отношению к нам. Не требуя в замен ничего. Хоть кошка и сама ждала котят. До последнего звала на помощь и согревала ребенка. Благодаря этому каждый из них нашел семью. Но я бы их не разлучала, ведь для...