Как эмоции влияют на здоровье

Часто мы не задумываемся о важности эмоциональной сферы в нашей жизни. А между тем, эмоции, сильнее прочих факторов, влияют на наше внутреннее состояние и могут спровоцировать различные расстройства и заболевания. Многие великие ученые физиологи, психологи, врачи уделяют огромное внимание эмоциональному фону человека и это не просто так. Ведь: «Невыплаканные слезы заставляют плакать наше тело». Задача каждого человека научиться определять свои эмоции и выражать их естественным путем. И это не так просто как кажется на первый взгляд. Психофизиолог Уолтер Кеннон выявил, что каждая эмоция вызывает у нас определенные вегетативные и биохимические сдвиги. т. е. имеет свой биохимический состав (гормоны, нейромедиаторы и пр.). У каждой эмоции есть биологически активный компонент (БАК). БАК напрямую воздействует на нашу вегетативную систему и запускает реакции внутренних органов. И следует понимать, что каждая эмоция имеет два канала проявления. 1) Внешний (мимико-моторный). 2) Внутренний (вегетативный). Внешний канал нам всем хорошо известен. Благодаря ему люди считывают эмоции других людей и показывают свои. В моменты гнева и злости, мы хмурим брови, раздуваем ноздри, руки готовы к удару и пр., а в момент страха — хочется сжаться, спрятаться, на лбу появляется мимический «треугольник страха». Внутренний канал — это как раз вегетативные проявления эмоций. Сюда можно отнести замедленное/ учащенное сердцебиение, покраснение/ побледнение кожных покровов, дрожь. К примеру, многие животные считывают эмоции именно по показателям внутреннего канала. Так собаки буквально чувствуют ваш запах страха, а проще говоря, запах адреналина, который исходит от вас. Когда выделяется БАК следом за эмоцией, по устройству нашего организма этот компонент должен утилизироваться через мимико-моторный канал. Т.е, если мне стало страшно и выделился адреналин, то он должен быть переработан с помощью тремора, бегства или активных действий защиты. Если этого не происходит, то эмоции ударяют выделившимися веществами куда-нибудь в организм. У каждого человека есть точка наименьшего сопротивления (орган или система) и как правило, где тонко там и рвется и может возникнуть заболевание или расстройство. Подробнее: ,

#