MCL Injury Rehab & Exercises (Medial Collateral Ligament Sprain)

Видео: MCL Injury Rehab & Exercises (Medial Collateral Ligament Sprain)

Опубликовано: 19.12.2023 в 00:00:00 | Продолжительность: 00:25:25

? Get our Knee Resilience program here: In this video, I will walk you through a comprehensive rehab program for the most commonly injured knee ligament - the MCL. ? PROGRAMS: ? MAILING LIST (exclusive deals, offers, and information): ? COACHING: ? ARTICLES: ? APPAREL: ? PODCAST: AFFILIATES: ? Vivo Barefoot: Get 15% off all shoes! - ? MASS (Monthly Research Review): ? CSMi: ?️ GYM EQUIPMENT: Follow Us: YOUTUBE: INSTAGRAM: TWITTER: FACEBOOK: TIKTOK: Intro (0:00) Anatomy & Function (0:08) Classification (1:11) Treatment Options (1:46) Bracing (3:30) Rehab Overview (4:28) Early Stage (5:27) Mid-Stage(8:50) Late Stage/Return to Sport (21:14) Programming (22:13) Summary (23:47) --- Disclaimer: The information presented is not intended as medical advice or to be a substitute for medical counseling but intended for entertainment purposes only. If you are experiencing pain, please seek the appropriate healthcare professional.,

Комментарии ( 0 )

Введите имя и нажмите войти

Войти

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Загружено по ссылке

Присоединяйтесь к обсуждению

Гость

Что показывают по ТВ - носок Алекс

21.04.2026

я носок Алекс

Гость

Как бездомная кошка спасла ребенка, брошенного ...

21.04.2026

Кошка Маша просто героиня,не каждая кошка бы так сделала.Я бы сразу забрала себе такую замечательную спасительницу.Кошки это особые животные которые тоже могут сделать такое в которое очень трудно поверить,но пример доказывает это.Поэтому нужно очень любить животных и они вам будут отвечать добро...

Гость

Уроки актерского мастерства для детей. УРОК 1....

21.04.2026

Слишком мало подпищиков

Гость

Как бездомная кошка спасла ребенка, брошенного ...

21.04.2026

Чтоб не говорили, животные лучше людей. Как бы к ним не относились они поступают человечески по отношению к нам. Не требуя в замен ничего. Хоть кошка и сама ждала котят. До последнего звала на помощь и согревала ребенка. Благодаря этому каждый из них нашел семью. Но я бы их не разлучала, ведь для...

Гость

OXXXYMIRON. ПАРОДИЯ #32

21.04.2026

Не поклонник оксимирона, но с творчеством знаком. Не знаю чем он привлекает, да может неплохо и быстро рифмует, но смысл поверхностный, а музыка еще хуже. Что касается пародии, то она неплохая. Я не знаю, кто играл во второй части, но если это двойник, то браво. Один в один как оригинал. Даже про...