БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! УПРАЖНЕНИЯ на ВСЁ ТЕЛО ДОМА.

Видео: БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! УПРАЖНЕНИЯ на ВСЁ ТЕЛО ДОМА.

Опубликовано: 11.04.2025 в 00:00:00 | Продолжительность: 00:11:45

Тренируйся правильно с: Просто включаешь видео и повторяешь за мной всё сделано для твоего удобства! Действуй! Всего 10 минут в день будут держать твоё тело в тонусе! Никакого инвентаря только упражнения с собственным весом тела! Можешь использовать в качестве разминки перед основной тренировкой! Справится даже новичок! Тренировка похожа по типу на табату чуть-чуть я увеличил время работы и отдыха и не рвался за сверх интенсивностью. Твой тренер Анатолий Горячев!,

Комментарии ( 0 )

Введите имя и нажмите войти

Войти

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Загружено по ссылке

Присоединяйтесь к обсуждению

Гость

Фильм - Видео

20.04.2026

крутой фильм Данный фильм является только короткометражным фильмов повествующем о крупном блокбастере с названием "двенадцатый дождь", так как на этом фильме режиссер только потренировался , фильм был снят 4 людми за один день

Гость

✅Скутер на ВОДОРОДЕ

20.04.2026

Экспериментаторы.В России всегда находились такие доморощенные экспериментаторы по принципу- ,,а что будет,если...." Энтузиасты и изобретатели- всегда были двигателями прогресса. С другой стороны идея альтернативного топлива вполне актуальна и востребована. И видно ребята неплохо соображают в физ...

Гость

Что делать, когда скучно - 12 идей!

20.04.2026

Мне кажется, что людям, которые могут делать такие поделки скучно не быает, они всегда себя найдут чем занять. Но, чтобы заниматься с детьми, которым скучно или для организации конкурсов идеи очень интересные. Шестеренки вообще отличная идея - можно сделать их больше и показывать, как работают ча...

Гость

Стоит ли праздновать свадьбу, если тратить мень...

20.04.2026

Я лично прихожу к выводу, что свадьбу вообще не стоит праздновать с сотней гостей и пиром на весь мир! Для кого? Для тех девиц, которым Цезарь с пресной курицей и рыба воняет? При всем при том в глаза одно, а за глаза другое! Да ну ее такую свадьбу. Свадьба - это праздник влюбленных! Есть ЛИШНИХ ...

Гость

Филипп Киркоров и Николай Басков - Извинение за...

20.04.2026

Текст песни немного хромает, но ритм музыки это вуалирует...Если честно, смотрела не отрываясь... В целом, прикольно..Пародия удалась, правда, я наверное, отстала от жизни и не видела оригинала....Тот, кто знает пред историю, поймет сразу... Mне ролик понравился как развлечение, в принципе, поста...