Атма Вичара, — вся суть практики медитации

Обычно под этой техникой Атма Вичары подразумевают задавание вопроса Кто я? Но все не так просто Да, Атма Вичара - это практика, которая позволяет практически за 3 часа открыть свою природу.. И да, перенесение техники Атма Вичары в повседневную жизнь позволяет достичь просветления практически за 4 месяца. И да, эта медитация не требует никаких условий, подготовительных духовных практик и многих лет духовной жизни. Однако реализация просветление зависит от понимания того, что значит “я есть” (присутствие) и способности настроиться на него. Истина есть, но не поймете что это “Есть” такое, и медитировать будет эго. Медитировать, а в реальности продолжать жить в истории духовного искателя о духовном поиске. В этом видео я постараюсь дать вам все, что позволить понять суть атмавичары и реализовать просветление без погружения в сон разума. Все остальное определит исключительно сила вашего желания. 00:00:00 Что дает просветление и что такое просветление в понимании духовных учителей? 00:06:16 Почему мы забыли себя 00:14:05 Что делает личность устойчивой 00:17:09 Как устроена реальность или бытие 00:19:34 Суть техники Атма Вичары 00:23:48 Как уловить Я есть 00:31:37 С чего начать сидячую медитацию 00:32:45 Закрывать ли глаза во время медитации? 00:33:15 Как долго медитировать Атма Вичару 00:35:10 Чем отличается концентрация от медитации 00:36:33 Ошибки практике Атмавичара. Признаки неправильной медитации 00:41:49 Тревожные состояния после медитации 00:44:14 Можно ли не медитировать, а быть в тишине? 00:45:30 Практика Атма Вичара в повседневной жизни 00:48:39 Правила, которые ускорят реализацию просветления 00:51:15 Возможно ли мгновенное просветление? 00:51:46 Просветление гарантировано всем? 00:53:37 Нужно ли избавляться от желаний Добавлю, что данный вид духовной практики основан на рутине, а значит доступен только тем духовным искателям, которые умеют огромную силу воли и желание пробудиться. Эта практика не связана с самоисследованием. Она не требует никакого духовного развития. И на самом деле не так много просветленных мастеров, которые могут стать учителями в данной практике, а точнее донести ее суть. Но если вы поймаете основу Атма Вичары, поймете зачем задавать вопросы Кто Я и отлипните от личности, то полное просветление гарантировано. ,

#Андрейверетенников #Атмавичара #Духовность #Пробуждение #Просветление