Самомассаж ног. Как делать массаж стоп голени в домашних условиях.

probeautykz массаж массажног Всем привет! В этом видео Дильда Тлеген косметолог массажист центра Айгерим Жумадиловой покажет как делать массаж ног самомассаж стопы массаж голени в домашних условиях. Показаны лучшие техники самомассажа которые вы легко сможете повторить сами. 00:00 preview 01:01 Кому рекомендован массаж ног массаж стоп 01:26 Кому противопоказан массаж ног 01:56 Чем можно заменить масло для массажа 02:13 Как сделать лимфодренажный массаж в домашних условиях 03:18 Как правильно делать массаж голени 05:19 Самомассаж голеностопа лодыжек 05:45 4 зоны стопы - пяточная область предплюсна плюсна пальцы 05:56 Какой эффект от массажа стоп 06:23 Как массировать ступни ног. Пяточная область. 07:04 Массаж подошвы стопы 07:40 Для чего массировать стопы Прорабатываем пяточную область предплюсну плюсну. Разные техники массажа. 10:03 Массаж пальцев ног 11:27 Разгибаем свод стопы. Прорабатываем заднюю и переднюю поверхность ноги 12:54 Самомассаж бедер 13:39 Массаж передней поверхности ноги 15:26 АСМР Массаж ног,

#Probeautykz #Массаж #Массажног