Новое видео

КАК НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ ОСОЗНАННО? Осознанность наша изначальная суть. ? Как научиться жить осознанно: пребывать в настоящем моменте принимать ответственность за все происходящее в жизни наблюдать за собой со стороны и смотреть на все из сердца. С чего начать? ? Начни с осознания тела и его движений.... Дыхание... наблюдение за дыханием... Вот ключ к Осознанности .....к здесь и сейчас. Дыхание... Это гармония всех частей тела. Ката.....вот ключ к осознанностиэто путь каратэки делающего шаг за шагом вперёдк совершенству... Ката Дзион-это отличная база стиля Сетокан.,
Присоединяйтесь к обсуждению
Новое видео