ЭТО должна знать каждая БЕРЕМЕННАЯ скрытые угрозы необходимые анализы и утренние ритуалы

Приходите на двухдневный проект Сильная. Спокойная. Готовая. для будущих мам и пап Восстановление после родов. Ты не только мама. Ты женщина. И твоё восстановление важно Пошаговый навигатор: какие анализы сдавать как готовиться как читать результаты и действовать уверенно - Системное понимание работы щитовидной железы и практические инструменты для её восстановления - Другие полезные ссылки: Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin Womens Wellness Club Glinkin Holistic Sport Center. Место где здоровье становится привычкой Лайф-контент в нельзяграме: Telegram-канал Ирины Сайт клиники Ирины Навигация тайм-коды: 00:00 - Приветствие 00:28 - Важные моменты беременности 04:21 - С какой регулярностью нужно сдавать анализы во время беременности? 08:20 - На какие показатели между первым и вторым скринингом нужно обратить внимание? 10:37 - Ниже каких границ опускаться нельзя? 14:59 - Токсикоз 18:58 - Изжога и запоры: как справляться? 24:46 - Сколько нужно есть? 26:44 - Основные причины гестационного диабета? 31:26 - Какие активности разрешены беременным? 37:50 - Что самое главное в последние 3-4 недели? ------------ Для коммерческих предложений: kseniia.glinkinagmail.com ------------ Меня зовут Ксения Глинкина. Я нутрициолог и специалист по функциональному питанию. 15 лет изучаю как питание образ жизни и метаболизм влияют на здоровье энергию и качество жизни. На основе научных данных объясняю сложные процессы простым языком чтобы вы осознанно подходили к выбору продуктоврежиму дня и заботе о себе. На канале вы найдете информацию: Как работают пищеварение детокс и микрофлора Как питание становится инструментом управления здоровьем не просто еда! Расшифровка сигналов тела персонализация питания Научные связи: питание энергия когнитивные функции молодость метаболизм Практика без универсальных схем: работа с ПРИЧИНАМИ а не симптомами ------------ Подкаст Беременность ПодготовкаКБеременности КсенияГлинкина Нутрициолог,

#Беременность #Ксенияглинкина #Нутрициолог #Подготовкакбеременности #Подкаст