ГОД БЕЗ САХАРА - что изменилось? Как отказаться от сахара?

Что произойдет если год не есть сахар? Рассказываю о своём опыте 0:00 - Вступление больше года не ем рафинированный сахар 0:15 - 1: Чистая кожа - пропадут прыщи 1:19 - 2: Чистые зубы - нет налёта реже надо лечить 1:57 - 3: Богатство вкуса - лучше ощущается натуральная сладость и вкус продуктов 3:30 - 4: Меньше ешь и меньше хочется есть 4:11 - 5: Нет резких перепадов настроения 4:48 - 6: Нормализуется давление - снижается если было повышенным 5:57 - 7: Нормализуется вес - снижается если был лишний 6:34 - Чем заменить сахар? Какой выбрать сахарозаменитель? Немного про Фитпарад 8:48 - Как перестать есть сахар? Мой опыт и советы 10:03 - Что будет если полностью не есть сахар 2 недели? Что произойдет? 11:08 - Сила воли - как бороться с окружением? Осознанное потребление 13:59 - Заблуждения - стану ли я глупее если не буду есть сахар? Психологический барьер 14:54 - Десерты - какие сладости можно приготовить без сахара взамен привычного сладкого?,

#