Как зажатые эмоции блокируют движение и вызывают боль

Почему со временем тело начинает болеть движения становятся скованными а суставы будто изнашиваются быстрее чем должны? Причина не только в возрасте или нагрузке а в накопленном внутреннем напряжении. Когда человек долго живёт в обиде страхе злости или постоянном недовольстве эти эмоции фиксируются в теле и создают зажимы. Фасции и ткани начинают сжиматься нагрузка распределяется неправильно и суставы оказываются под постоянным давлением. В итоге движение происходит через напряжение появляется боль а тело постепенно теряет гибкость и лёгкость. Выход не просто снимать симптомы а работать с причиной этого напряжения. Когда вы учитесь слышать своё тело находить зажатые эмоции и постепенно их распускать ткани начинают расслабляться движение становится свободнее а нагрузка распределяется естественно. Это даёт не только уменьшение боли но и общее улучшение состояния энергии и качества жизни. В моём Telegram-канале clck.ru3Sqyfu уже выложены медитации в свободном доступе есть практики и навигация по состояниям которые напрямую влияют на тело: обида страх злость и внутреннее напряжение. Начать можно сразу и бесплатно регулярная работа с собой помогает снять зажимы восстановить подвижность и вернуть телу ощущение лёгкости без постоянной боли.,

#