---

Спортивные Искусства - смотрите онлайн

Нордична або скандинавська ходьба в санаторії «Боржава»

Нордична ходьба це вид тренувань який проводиться на свіжому повітрі і в комфортному для людини ритмі Принцип є схожий на лижнє катання Для цього тренування використовуються палиці які потрібні для того щоб при хотьбі працювали не тільки мязи ніг але й верхньої частини тулуба Переваги нордичноі ходьби можливість швидко схуднути організм спалює 450 калорій за 1 год тренуються Смотреть видео...