---

Alpindustria - смотрите онлайн

Рекордное зимнее прохождение сложнейшего альпинистского маршрута

6Б Шановазова на Ерыдаг Дагестан сложнейший альпинистский маршрут нашей страны ставший эталонным И вот в начале этого года его удалось пройти с рекордным временем Большое количество сильных команд ходили этот маршрут в последние годы и он стал своего рода альпинистской эталонкой После особенно удачного восхождения пару лет назад очень талантливыми альпинистами было установлено время побить Смотреть видео...

Карабины для скалолазания и альпинизма

Карабины которые пригодятся альпинистам и скалолазам на восхождениях выездах на скалы и на скалодроме Разобрали популярные модели которые сделают тренировки удобными и облегчат вашу жизнь Вместе с Тихоном фон Штакельбергом профессиональным альпинистом инструктором мастером спорта и чемпионом России и мира сделали обзор на топовые карабины Уникальные карабины с системой keylock Карабин без Смотреть видео...

Треккинг на некатегорийные трехтысячники Северной Осетии

Куда отправиться в треккинг по Северной Осетии Как спланировать маршруты чтобы увидеть самые красивые места этого региона Республика Северная ОсетияАлания один из самых быстро и динамично развивающихся регионов Кавказа На лекции мы поговорили о разных горных районах этого региона и о некатегорийных или треккинговых восхождениях на вершины Скалистого Хребта которые расположены в Северной Осетии Смотреть видео...

В чём ходят на восьмитысячники — обзор пуховых комбинезонов

Высокие горы это всё что выше 7500м от Пика Коммунизма до Эвереста Вместе с Сергеем Ковалёвым членом Ассоциации горных гидов России мастером спорта международного класса и инструктором по альпинизму 2ой категории разобрали три модели пуховых комбинезонов Комбинезон Marmot WARMCUBE 8000M Suit Комбинезон Kailas 8000GT Down Комбинезон Bask Ultimate V3 пуховый На что обратить внимание при Смотреть видео...

Техника катания на сноуборде

Занимаетесь фрирайдом катаясь на сноуборде и хотите больше знать о правильных техниках и безопасности на склоне Поговорили об этом на нашей увлекательной лекции На лекции обсудили Какие техники существуют и где применяются Основные ошибки Какие проблемы безопасности у фрирайдеров Как тренироваться и развиваться Спикер Андрей Гусаров инструктор и тренер по экстремальным видам спорта школы Смотреть видео...

Базовые принципы тейпирования: когда применять?

Всё больше спортсменов пользуются тейпами перед соревнованиями и физическими нагрузками Если хотите лучше разбираться в теме кинезиотейпирования то эта лекция для вас Михаил Квиркелия реабилитологфизиотерапевт специалист по двигательной терапии массажист инструктор ЛФК постоянный участник зоны восстановления на крупных стартах по трейлраннингу На встрече разобрали Что такое Смотреть видео...

Подготовка и восстановление спортсмена в базовый период

Зима самое время заняться своей подготовкой к следующему соревновательному сезону Что включает в себя подготовка в базовый период какие упражнения и тренировки нужно выполнять Как отдыхать и восстанавливаться Ответы на эти вопросы на нашей лекции Спикеры Николай Зотов практикующий массажист владеющий остеопатическими техниками Елена Кружалина фитнесинстуктор тренажерного зала и групповых Смотреть видео...

Навигация в горном трейле

Кто из нас хоть раз не убегал на гонке не туда К сожалению такое нередко случается и может испортить впечатление от забега и своего выступления на нём А вот как избежать ошибок в навигации на трейле рассказал опытный спортсмен и организатор Яков Френках Обсудили особенности трейлов с точки зрения навигации как правильно читать разметку как использовать спортивные часы для помощи в навигации Смотреть видео...

С Пика Ленина на сноуборде

Пик Ленина один из самых известных и наиболее посещаемых семитысячников Памира высотой 7134 метра Спуститься с этой вершины пешком уже приключение что уж говорить о сноуборде На встрече Анастасия рассказала о Этапах подготовки к высотному восхождению тренировки отдых Процессе акклиматизации как правильно и плавно набирать высоту Отдыхе погодных условиях сложностях Реализации восхождения Смотреть видео...

От новичка до экстремального триатлета

Как встать с дивана и начать заниматься спортом Как правильно поставить себе цели и достигнуть их Как не перегореть и где искать мотивацию На лекции Евгений рассказал о своем опыте и пути а также Как начать тренировки и поставить цели Как эффективно увеличивать нагрузку и тренировочный объем Как выбрать правильное питание и БАДы подобрать экипировку Узнали об особенностях подготовки к Смотреть видео...

Как обогнать на гонке всех мужчин: Ира Рачинская о подготовке к Alpindustria Elbrus Race

Техничные тропы сложнейшие перевалы головокружительные спуски кажется что самые тяжелые гонки даются ей легко Послушали так ли это на самом деле и какая подготовка нужна трейлраннеру чтобы с улыбкой пробежать гонки на Эльбрусе Спикер Ирина Рачинская скайраннер трейлраннер победитель и призёр множества забегов в России и мире 0000 Представление спикера 0101 Силовые тренировки 0304 Тренировочный Смотреть видео...

О ледовых инструментах для спортивных побед

О том как выбрать ледовые инструменты для разных целей рассказывает многократный призёр и победитель Кубков Мира по ледолазанию На лекции обсудили как выбрать ледовые инструменты для технического альпинизма ледолазания и спортивных побед об история развития ледолазания и ледовых инструментов о конструктивных особенностях инструментов и используемых материалах определяющих оптимальное Смотреть видео...

Сокровища Тибета. Священный Кайлас

Священное место пересечения туристов и паломников мощная энергетика и невероятная атмосфера спокойствия Какие ещё сокровища скрыты в Тибете и зачем туда ехать На лекции обсудили Загадочный и неприступный Кайлас Особенности горы Что такое Кора и смысл паломничества Инфраструктура на протяжении всего маршрута Лхаса Кайлас проживание питание безопасность Особенности организации туров в Тибет Смотреть видео...

Нетипичная Турция: трекинг по Ликийской тропе и восхождение на Арарат, 5165 м

При упоминании Турции чаще всего возникают мысли о море и завтраках в отеле Представляется шумный и пёстрый Стамбул или открыточные виды Каппадокии Мы же поговорили о Турции под рюкзаком Что обсудили какие горы есть в Турции что такое Ликийская тропа и почему Арарат это Турция какие трекинги и маршруты есть на Ликийской тропе и кто ее открыл что нужно чтобы взойти на легендарный Арарат и Смотреть видео...

Что мешает подняться на вершину: типичные ошибки

Восхождение это всегда про преодоление Иногда чтото может пойти не плану и подняться на вершину мечты не получается На лекции поговорили о том какие ошибки часто совершают начинающие альпинисты и как их избежать Разобрали следующие ситуации Переоценка своих сил история восхождения на пик Ленина человека который до этого в горах не был Самобичевание и недооценка своих сил Как понять когда Смотреть видео...

Нештатные ситуации в походах

В любых даже несложных походах и путешествиях порой чтото идёт не так случаются непредвиденные ситуации Нужно знать как действовать грамотно чтобы эти ситуации не перешли в аварийные Обсудили что делать в таких ситуациях как поломка снаряжения в походе сильная непогода гроза ураган потеря ориентировки и тому подобное Будем вместе с вами рассуждать и искать правильную тактику для различных Смотреть видео...

Путь к вершинам: истории райдеров о соревнованиях и фрирайде Freeride World Qualifier

Фрирайд это не просто спорт это стиль жизни полный риска эмоций и невероятного драйва В этом видео мы отправились в путешествие по самым ярким моментам соревнований чтобы узнать что чувствуют райдеры когда выходят на старт От первых робких шагов на склоне до уверенных заездов в сложнейших условиях герои этого выпуска делятся своим опытом Ктото вспоминает как впервые попробовал себя в фрирайде Смотреть видео...

Мембраны и пропитки: мифы Vs реальность

Готовы выйти сухими из воды Это просто модный тренд или сложный и высокотехнологичный материал Мифы о мембранах и пропитках как выбрать подходящую мембрану для ваших приключений и как потом ухаживать за экипировкой Существует множество заблуждений о мембранах Например вы думаете что чем больше цифры на бирке тем лучше Или считаете что мембрана это просто защита от дождя Обсудили все ваши Смотреть видео...