---

Алексей Дащенко - смотрите онлайн

Что скрывается за желанием быть лучшей?

Почему так страшно быть обычной ошибаться и не соответствовать завышенной планке которую сама себе задаёшь Когда внутри живёт ощущение что нельзя быть слабой незаметной или недостаточно яркой жизнь постепенно превращается в постоянное напряжение сравнение себя с другими и попытку всё время доказывать свою ценность Снаружи это может выглядеть как собранность амбициозность и высокая планка но Смотреть видео...

🙌 Новый выпуск психологических разборов

Почему ты не можешь уснуть даже когда устала За внешне собранной жизнью часто стоит напряжение которое не даёт психике остановиться контроль тревога за ответственность привычка всё держать в поле внимания Даже ночью процесс не завершается Разобрали почему психика не выключается как тревога превращается в постоянную активность откуда берётся запрет на отдых и где находится точка изза которой Смотреть видео...

Тревога не отпускает даже ночью

Почему тревога не отпускает даже ночью а бессонница становится привычным фоном жизни Когда всё держится на контроле внутреннем напряжении и постоянной готовности чтото делать сон начинает восприниматься почти как риск Внешне это может выглядеть как собранность ответственность и высокая эффективность но внутри постепенно накапливаются усталость тревожность и ощущение что расслабляться Смотреть видео...