---

Lina Semina - смотрите онлайн

Практика Осознанной Ходьбы | Медитация Заземления и Утренние Аффирмации | Lina Semina

Осознанная ходьба и аффирмации на каждый день для прослушивания дома и во время прогулки в парке в лесу и на природе Можно практиковать босиком или в мягкой обуви Эта практика ходьбы всего за 10 минут в день подарит вам гармонию и спокойствие внутри Я Лина Семина телесноориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации Практикую уже более 15 лет На моем канале вы найдете Смотреть видео...

ОТКРЫТЫЙ УРОК ASANA ROOM🤍 ОНЛАЙН-СТУДИЯ с Линой | Бережная Йога Для Начинающих | Lina Semina

ПОДРОБНЕЕ про ASANA ROOM СООБЩЕСТВО В ТЕЛЕГРАМ Это открытое занятие даст вам возможность почувствовать атмосферу моей онлайнстудии ASANA ROOM Я буду сопровождать каждый ваш шаг и движение на коврике Мягкая практика поможет снять накопившееся напряжение подарит телу лёгкость а уму спокойствие и настроит на новые начинания ASANA ROOM это виртуальная студия йоги и медитации в закрытом канале Смотреть видео...

НАЧНИ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО! Утренняя ЙОГА РАЗМИНКА🌞Сурья Намаскар Приветствие Солнцу | Lina Semina

Йогашпаргалка для начинающих выполняйте этот простой комплекс Приветствие Солнцу из традиционной йоги каждое утро и вы ощутите бодрость и заряд энергии улучшите гибкость избавитесь от отеков и настроитесь на позитивный день МОЕ СООБЩЕСТВО В ТГ ОНЛАЙНКУРСЫ СО МНОЙ омммм Я Лина Семина телесноориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации Практикую с 2010 года На моем Смотреть видео...

Как научиться медитировать? Советы для начинающих ~ 10 ПРАВИЛ МЕДИТАЦИИ | Лина Семина

Узнайте правила медитации для начинающих и сделайте свои практики более осознанными Десять советов которые помогут вам научиться медитировать и пребывать в процессе достигая поставленных целей Этот подкаст ваша мотивация для практик на каждый день Поддержите развитие канала Присоединяйтесь к моим ОНЛАЙНКУРСАМ ТЕЛЕГРАМ Ваш теплый лайк согревает мое сердце а комментарий заставляет его Смотреть видео...

ЙОГА РАЗМИНКА для СПИНЫ ♡ ПРОБНАЯ тренировка онлайн-студии ASANA ROOM | Lina Semina

ПОДРОБНЕЕ О МОЕЙ ВИРТУАЛЬНОЙ СТУДИИ ASANA ROOM СООБЩЕСТВО В ТЕЛЕГРАМ О занятии Практика в потоке дыхания с акцентом на верхнюю часть спины и сердечную чакру В этом занятии собраны самые лучшие асаны и динамические движения флоу на проработку и снятие напряжения и зажимов плеч и шеи Я Лина Семина телесноориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации Практикую уже Смотреть видео...

ЙОГА ПОДКАСТ #1 с Линой: Ответы на вопросы подписчиков ASANA ROOM | Lina Semina

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к моей виртуальной студии в закрытом канале телеграм ASANA ROOM В этом подкасте я отвечаю на вопросы подписчиков моей виртуальной студии йоги ASANA ROOM Если вы хотите получить доступ к эксклюзивным трансляциям и практикам йоги медитации пилатеса а также закрытым курсам подкастам и чату где можно пообщаться со мной лично и получить индивидуальную программу занятий ЖДУ ВАС В Смотреть видео...

#1 Медитация от тревоги и стресса ~ РЕТРИТ с Линой Семиной

УЗНАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК PRANA MAMA МОЙ ТЕЛЕГРАМ Вы можете СКАЗАТЬ СПАСИБО за ретрит и ПОДДЕРЖАТЬ РАЗВИТИЕ КАНАЛА Приглашаю вас на онлайн ретритперезагрузку для тела и ума В условиях города мы можем ощущать стресс тревожность и ментальное напряжение Как избавиться от негативных эмоций навязчивых мыслей и бессонницы если нет возможности кудато уехать Есть решение Это Смотреть видео...

#2 Йога Разминка и Растяжка БЕЗ КОВРИКА ~ РЕТРИТ с Линой Семиной

УЗНАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК PRANA MAMA МОЙ ТЕЛЕГРАМ Вы можете СКАЗАТЬ СПАСИБО за ретрит и ПОДДЕРЖАТЬ РАЗВИТИЕ КАНАЛА НАЧНИТЕ ДЕНЬ С РАСТЯЖКИ Вторая практика ретрита утренняя йога разминка в невероятно сильном месте рядом с вулканическим массивом Кара Даг близ города Коктебель Вам даже не понадобится коврик все асаны можно выполнять стоя босиком или даже в кроссовках Смотреть видео...

#3 Утренние Дзен Аффирмации ~ Ретрит с Линой Семиной

УЗНАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК PRANA MAMA МОЙ ТЕЛЕГРАМ Вы можете СКАЗАТЬ СПАСИБО за ретрит и ПОДДЕРЖАТЬ РАЗВИТИЕ КАНАЛА Аффирмации на каждый день и медитация для начинающих это третья практика в формате онлайн ретритперезагрузка для тела и ума В условиях города мы можем ощущать стресс тревожность и ментальное напряжение Как избавиться от негативных эмоций навязчивых мыслей Смотреть видео...

#4 Утренняя Йога Балансы для начинающих ~ РЕТРИТ с Линой Семиной

УЗНАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК PRANA MAMA МОЙ ТЕЛЕГРАМ Вы можете СКАЗАТЬ СПАСИБО за ретрит и ПОДДЕРЖАТЬ РАЗВИТИЕ КАНАЛА Обрести гармонию тела и ума поможет йога баланса Короткая утренняя йога разминка на баланс поможет вам успокоить ум оставаясь в состоянии ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС Отпустить стресс и напряжение в теле всего за несколько минут возможно Попробуйте эту а также другие Смотреть видео...

#5 Аффирмации благодарности внутреннему ребенку ~ РЕТРИТ с Линой Семиной

УЗНАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК PRANA MAMA МОЙ ТЕЛЕГРАМ Вы можете СКАЗАТЬ СПАСИБО за ретрит и ПОДДЕРЖАТЬ РАЗВИТИЕ КАНАЛА Исцеление внутреннего ребенка практика глубокой проработки детских травм Слушайте эти аффирмации каждый день и ваше сердце смягчится Вы сможете отпустить страхи и обиды на родителей обрести уверенность в себе и своих силах научитесь принимать Смотреть видео...

как дружить и поддерживать дружбу? подкаст с Линой

Поговорим о дружбе как она меняется когда мы взрослеем куда уходят друзья можно ли восстановить теплые дружеские отношения с другомподругой а также обсудим дружбу и любовь Поделитесь вашей историей дружбы в комментариях КНИГИ ИЗ ВИДЕО Илсе Санд Скучаю по тебе Тара Брах Радикальное сострадание мой ТЕЛЕГРАМ ХОТИТЕ ГОВОРИТЬ КРАСИВО И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО Присоединяйтесь к моему курсу Смотреть видео...