---

Артём Нарышкин - смотрите онлайн

2 года не ем Сладкое: вся правда о Кето и тяге к Сахару!

В этом видео я делюсь своим опытом жизни без сладкого и сахара уже 2 года Несмотря на кетодиету и отличные результаты желание съесть чтото сладкое не исчезает Я рассказываю о компромиссе между крутым телосложением и постоянной тягой к сладкому а также честно говорю о том что сладкое всегда манит даже после длительного воздержания Присоединяйтесь к моему путешествию в поисках баланса и узнайте всю Смотреть видео...

4 года без мастурбации! К чему привело и что дальше?

В этом видео я расскажу почему я решил прекратить мастурбацию 4 года назад и как это решение повлияло на мои интимные отношения с женой Мы обсудим какие изменения произошли в моей жизни как я поддерживаю баланс между воздержанием и регулярными интимными отношениями а также поделюсь советами для тех кто хочет улучшить свои отношения Присоединяйтесь к обсуждению и делитесь своими мнениями в Смотреть видео...

Интервальное голодание и накаченное тело. Миф или реальность?

В этом видео я делюсь своим опытом совмещения интервального голодания и тренировок в тренажёрном зале Уже год я питаюсь всего два раза в день и при этом продолжаю наращивать мышечную массу и поддерживать форму Я расскажу как мне удаётся совмещать интенсивные тренировки с таким режимом питания и почему интервальное голодание идеально подходит для меня Подписывайтесь чтобы узнать как достичь таких Смотреть видео...

40 лет для мужчины — кризис или новая жизнь? Мой путь к здоровью и долголетию.

В этом видео я делюсь своим опытом подготовки к 40 годам Для многих этот возраст кажется кризисным но я решил заранее позаботиться о своём здоровье В 35 лет я начал активно заниматься спортом похудел и перешёл на здоровый образ жизни чтобы встретить свои 40 лет с крепким здоровьем и мудростью Я расскажу почему важно заранее готовиться к этому возрасту и как это может повлиять на последующие Смотреть видео...

Как выглядеть спортивно, не загоняя себя!

В этом видео я расскажу о том как можно поддерживать спортивную форму не перегружая себя интенсивными тренировками После 30 лет важно беречь свой организм и тренироваться так чтобы это было эффективно и безопасно в долгосрочной перспективе Я поделюсь своим подходом к ленивому тренингу достаточно заниматься три раза в неделю по 115 часа выполняя всего 56 упражнений чтобы выглядеть отлично и Смотреть видео...

Красивое тело — стоит ли жертв? Мой сложный выбор!

В этом видео я поднимаю важную тему о которой редко говорят какие жертвы действительно нужны для того чтобы иметь красивое тело В современном мире полном соблазнов и искушений поддержание идеальной формы требует огромной мотивации и силы воли Я расскажу почему стоит задуматься прежде чем бросаться в эту гонку за внешней красотой и как кетодиета может помочь но также потребует строгого соблюдения Смотреть видео...

Сколько стоят апартаменты во Вьетнаме с видом на океан: все плюсы и минусы!

В этом видео мы с женой покажем вам наш апартамент во Вьетнаме с потрясающим видом на океан Мы расскажем обо всех плюсах и минусах проживания здесь а также подробно покажем сколько стоит такая квартира Если вы задумываетесь о жизни у моря или просто хотите узнать как это устроено во Вьетнаме этот ролик для вас Подписывайтесь на канал ставьте лайки и делитесь своими мыслями в Смотреть видео...

Зачем мне на самом деле ЗОЖ!? Шокирующая правда о здоровье!

В этом видео я расскажу зачем мне на самом деле здоровый образ жизни В 35 лет я решил изменить свои привычки отказаться от вредных начать правильно питаться и сел на кетодиету Моя мотивация войти в 40 лет со здоровым телом Поговорив с сосудистым хирургом я узнал шокирующую статистику Подписывайтесь на канал ставьте лайки и делитесь своими мыслями в комментариях Смотреть видео...

Ненавижу КАРДИО! Но этот тренажер изменил Всё!

В этом видео я расскажу о том как я нашёл кардио которое действительно полюбил Раньше я ненавидел бег и беговую дорожку но всё изменилось когда я открыл для себя тренажёр бесконечная лестница Этот тренажёр не только эффективно прорабатывает сердечнососудистую систему но и делает кардиотренировки увлекательными Узнайте почему я полюбил этот тренажёр и как он помог мне улучшить здоровье Смотреть видео...

Философия моего похудения! На КЕТО-диете и не только!

В этом видео я расскажу почему мне безразлична еда и как это помогло мне похудеть и улучшить качество жизни Узнайте почему я не заморачиваюсь по поводу еды как это влияет на мои отношения и уверенность в себе и как я нашел другие источники удовольствия и радости Подписывайтесь на канал ставьте лайк и делитесь своими мыслями в комментариях Таймкоды 0000 Обо мне 0030 Вступление 0154 Отношение к Смотреть видео...

Стоматолог в шоке! Как кето-диета и голодание спасли мои зубы!

В этом видео я расскажу как кетодиета и интервальное голодание изменили мою жизнь и помогли сохранить мои зубы в идеальном состоянии Я уже два года на кетодиете и восемь месяцев на идеальном интервальном голодании Недавно мой стоматолог был в шоке от состояния моих зубов Узнайте как правильное питание и отсутствие перекусов помогают мне поддерживать здоровье зубов и десен Подписывайтесь на канал Смотреть видео...