---

Кулинарный мастер-класс - смотрите онлайн

РАЦИОН НА 2000 тыс ккал

Привет Это мое первое длинное видео Хочу набрать мышечную массу Когда начала смотреть свой пищевой дневникбыло однозначно понятно что я недоедаю Мой тот рацион был в пределах 10001300 ккал жесть не так ведь Сейчас я стала умнее и начала больше и качественнее есть Сегодня мой рацион вышел в 2 тыс ккал Завтрак 2 яйца Огурец Хлеб бездрожжевой с творожным сыром Банановые оладьи и долька Смотреть видео...

#Չրապուր #զատկի_չրապուր #Հայկական Խոհանոց/ #Пасхальный суп из сухофруктов/ #Armenian Kitchen

ՔՐԻՍՏՈՍ ԾՆԱՎ ԵՒ ՀԱՅՏՆԵՑԱՎ ՁԵԶ ԵՒ ՄԵԶ ՄԵԾ ԱՎԵՏԻՍ Սուրբ ծննդյան երեկոյան Պատարագից հետո որ մատուցվում է Հայ Առաքելական բոլոր եկեղեցիներում հավատացյալները ստանում են Հաղորդություն դուրս են գալիս Պահքից Ճրագալույցի այդ Պատարագից վառվող մոմեր Աստծո լույսը խորհրդանշող են տուն տանում եւ արդեն տանը ճաշակում են նախօրոք պատրաստած տոնական ուտեստները Չամիչով փլավ ձուկը չրապուրը գաթան ըմպում են գինի ու Смотреть видео...

Vlog #3 | Конец лета в Москве: иду в Третьяковку, танцую High-heels и плохо пою

Не хочу вас расстраивать но до конца лета осталась ОДНА НЕДЕЛЯ Так что советую провести ее максимально насыщенно а не как все остальное лето Я вспомнила что со школы не была в Третьяковке поэтому побежала это исправлять Сгоняла к любимому тренеру на занятия по танцам Вот теперь думаю что бы еще успеть сделать пока лето не закончилось Телеграмканал Луковый суп Дзен Tiktok Instagram Смотреть видео...

?Борщ.Секрет красного борща.Borscht?The Secret Of Red Borscht.A Balance Of Vitamins Minerals.

Борщ Секрет красного борщаБаланс витаминов и минераловВсе 5 вкусов соблюденыЦелебно Контент Бульон 1 Мясо с костями грудинкаребро1кг 2морковь1 шт 3лук репчатый 2 шт 3 Капуста300 гр 4 Картошка4шт 5 помидоры2 шт 6Фасоль вареная1 чашка 7 Зеленьчеснок по вкусу 8 Свекла сырая на терке ГОТОВИМ Мясо лук морковь вода3 лВарить 25 Смотреть видео...