---

Медитации и гипноз от Андрея Бобровского - смотрите онлайн

🥋 Китайская гимнастика — развод из интернета

Китайская гимнастика развод из интернета Блогер придумал упражнения вчера а назвал их древней техникой Красивый ярлык ноль доказательств Пока вы катаетесь по коврику реальные проблемы со здоровьем только усугубляются Лайк если устал от псевдонауки в ленте Подписывайся обсуждаем только то что прошло через науку и совесть Переходите в бот вас ждет много полезной информации и скидки на Смотреть видео...

Снотворное. То, что вам не говорят врачи

Доктор выпишите чтонибудь чтобы спать Я слышу это каждую неделю И каждый раз объясняю то что пациенты не хотят слышать Снотворные не лечат бессонницу Они оглушают мозг Сон который вы получаете это не восстановление Это отключка Дальше хуже Через дветри недели мозг адаптируется Нужна большая доза Через два месяца без таблетки вы вообще не засыпаете даже если до этого проблемы были Смотреть видео...

Гипноз и КПТ: 8 техник интеграции от психотерапевта с 20-летним опытом

Врачпсихотерапевт Андрей Князьков стаж 20 лет главный врач Доктор Борменталь объясняет почему сочетание клинического гипноза с когнитивноповеденческой терапией даёт более устойчивые результаты чем каждый метод в отдельности В видео Разбор трёх популярных мифов о гипнозе с опорой на данные PubMed и APA Механизм работы интеграции эксплицитная и имплицитная память Восемь техник с примерами из Смотреть видео...

Ваш ребёнок не спит? Смотрите до конца

Одиннадцать вечера Ребёнок не спит Истерика Не хочу спать Вы раздражены Вы устали Вы орёте хотя обещали себе не орать Знакомо Детский режим разрушается быстро Пара поздних ночей и мозг ребёнка уверен что это норма Но проблема глубже Недосыпающий ребёнок это не просто капризы Это ослабленный иммунитет Это проблемы с концентрацией в школе Это гиперактивность которую иногда путают с СДВГ И Смотреть видео...

Как в ОАЭ решают вопрос с ожирением

Друзья давно не выкладывал посты в силу застревания в ОАЭ и всей сопутствующей суетой Но и здесь стараюсь находить профессиональные и интересные темы В АбуДаби сейчас крутят рекламу про простую и очень человеческую штуку продукты в магазине помечают светофором Мозгу сразу легче зелёное чаще жёлтое умеренно красное реже Логика понятная меньше гаданий больше осознанных покупок Там это Смотреть видео...

Ребёнок не спит? Начни с себя — сон без гаджетов

В этом видео врач Андрей Бобровский рассказывает почему подросток не засыпает и как наладить детский сон без крика и запретов ради запретов Рабочие привычки для родителей и детей режим вечерний ритуал меньше экранного времени перед сном больше спокойствия дома В Telegram боте техники засыпания расслабление и аудиопрактики для всей семьи Ссылка Подписывайтесь на канал Медитации и гипноз Смотреть видео...

Гипноз в работе с эмоциональным перееданием: что должен знать нутрициолог

Эмоциональное переедание это не слабость характера и не отсутствие дисциплины Это работа мозга в условиях хронического стресса В этом видео врачпсихотерапевт Андрей Бобровский объясняет почему диеты и рекомендации по питанию часто не работают как формируется автоматическая связь стресс еда что происходит с системой вознаграждения мозга почему гипнотерапия помогает там где сила воли Смотреть видео...

Ко-регуляция при истерике: как быстро успокоить ребёнка и взрослого без крика

В этом видео вы узнаете как действовать в момент детской истерики паники или эмоционального срыва у взрослого без уговоров давления и крика Разберём как работает нервная система в стрессе почему логика в пик эмоций не помогает и что такое корегуляция техника быстрой стабилизации через голос присутствие и телесные сигналы безопасности Подходит родителям педагогам партнёрам и тем кто хочет освоить Смотреть видео...

Психосоматика у детей: утренняя тошнота и рвота перед школой — как распознать тревогу

Когда ребёнок внешне в порядке но тело регулярно выдаёт симптомы это может быть психосоматика и скрытая тревожность Утренняя тошнота рвота перед школой боли в животе головные боли слабость проблемы со сном частые сигналы которые не всегда находят причину у гастроэнтеролога невролога или аллерголога Важно понять детская тревога часто проявляется через тело потому что ребёнок не умеет объяснить Смотреть видео...

Гипноз без мистики: врач-психотерапевт объясняет, как это работает на самом дел

Эриксоновский гипноз это не шоу и не магия а современный метод психотерапии с понятными механизмами и показаниями В этом видео врачпсихотерапевт и гипнотерапевт с 30 лет практики объясняет что такое транс и почему вы входите в него каждый день чем эриксоновский подход отличается от директивного гипноза какие техники реально используются метафоры косвенные внушения присоединение и ведение работа Смотреть видео...

Феназепам при бессоннице: почему это “пауза”, а не лечение + как уснуть без таблеток

В этом видео честный разбор того почему при бессоннице часто назначают быстрое решение чем оно может быть опасно при регулярном использовании и почему симптом не равен причине Узнаете как отличить временное облегчение от реального восстановления сна какие не медикаментозные подходы помогают снизить тревожность перед сном выстроить режим и вернуть нормальное засыпание без зависимости Бот с Смотреть видео...

Медитация для сна гипноз | Проснись другим человеком | Глубокая трансформация

Погрузитесь в 90минутную медитациюгипноз от Андрея Бобровского которая работает пока вы спите Эта практика мягко перепрограммирует подсознание и запускает глубинную трансформацию личности Что происходит во время сеанса Полное расслабление тела и ума Работа с подсознанием на глубоком уровне Освобождение от старых установок и блоков Формирование новых нейронных связей Пробуждение с ощущением Смотреть видео...

Почему вас хвалят, а потом увольняют: скрытые стресс-механизмы, которые рушат карьеру | кейс Алексея

Вас устраивают на работу с восторгом а через несколько месяцев отношения с командой портятся накапливаются конфликты и всё заканчивается увольнением Часто причина не в профессионализме и не в плохих работодателях а в том как мы ведём себя под стрессом В этом рилсе разбираем как незаметные защитные механизмы реакции на давление критику неопределённость дедлайны могут включаться автоматически и Смотреть видео...

Ночные зажоры: почему сила воли не работает и как остановить срывы без диет

Ночные зажоры и тяга к холодильнику это чаще не слабый характер а автоматическая реакция нервной системы на тревогу и стресс Пока причина не решена диеты запреты и возьми себя в руки дают краткий эффект и усиливают откаты В этом видео ключевая идея которая меняет подход как переключить мозг на другой способ успокоения чтобы срывы ушли без насилия над собой и бесконечных кругов вины Смотреть видео...